十人一班，张痕会根据训练项目不同，做不同的组合分配。

一般情况下是两人一组，互为对照。

优先完成者可以先休息，输者须得额外完成一套惩罚的训练。

等输者完成惩罚，甚至没有休息的时间，立马又会开始下一轮的训练，直到所有训练流程结束。

时绒：说句魔鬼完全不为过。

……

力量专项训练上，张痕看时绒到底是个姑娘，最起初将她安排和另一个小姑娘白久久安排在了一组。

时绒开开心心跟着小姑娘一起混分。

直到某日，先生突发奇想要来一次课堂小结，掏出了一个类似拳击测力机的东西。

那玩意瞧着像是一块的沙包，白白糯糯的，看着紧实又软和。

时绒格斗出身，好久没练过，看到这种东西就手痒。

再加上刚刚才做完几组力量训练，热血有些上头。

兴冲冲第一个上场，哐叽一拳，砸得“沙包”

发紫。

张痕沉默了一下，没做声。

包括时绒在内的所有人都没意识到事情的严重性。

直到龙濉上场，咣当一声巨响，砸出个蓝色来。

全场肃静。

齐刷刷地看向瘫在旁边，摇着淑女小团扇乘凉的时绒。

时绒优雅摇扇的手一顿：“？”

宴安咽了口唾沫，出声询问：“先生，请问这个颜色是怎么划分的呢？”

张痕淡淡：“白黄青蓝紫红黑。”

时绒：“……龙濉他的发力方式不对，没打出全力来。”

张痕埋头在手中的册子上写写画画，敷衍道：“恩，对。

明天你和龙濉一组。”

时绒怅然：……残忍。

更残忍的是龙濉立马黏了上来。

那虚心好学，精神饱满的样子，像极了住在某个深海岸滩的小海绵。

圆溜溜的眼睛自带闪光：“那该怎么发力，你能教教我吗？”

时·只想回家休息的长鼻子章鱼·绒祭出了一张痛苦面具。

……

速度训练上更是夸张。

其余人都是1v1，她直接被安排1v2。

张痕在分班测试上就看出来，时绒身法速度异于常人，偏是个懒散的性子，能只喘一口气活下来，绝不多吸半口。

一个人的速度逼不出她的极限值，自然要用两个人。

……

托张痕的福，白亦近几日收获了一个作息规律，格外乖巧的好徒儿。

她泰半的精力被生生消耗掉了，没心思出去作妖。

一下课就直奔家里，沐浴过后打打铁，温温书，然后准点上床睡觉。