“利水渗湿就相当于用手拧毛巾，把水湿从身体中挤出去，也可以理解为通过药物的作用，把身体组织中的水分，通过一些缝隙吸入腑道，然后通过大小便等通路排出体外。

除此之外呢，还有温阳化湿，就相当于把湿了的衣服放在太阳下晒，比方说有一个非常好的温阳化湿的处方。”

风生转身把处方写在屏幕上：白茯苓，白芍，白术，生姜，炮附子。

“所以呢我们可以总结出来，在生活中，如果一个人的湿气很重，那就要尽量多去户外运动，动则生阳，有阳就有热量，可以烘干我们身体中的湿气，再加上太阳的热量，自然的力量，可以轻松的把我们体内的湿气去除。”

风生笑道。

“那你练的易筋经吗？”

钢精问道。

“易筋经，可以理解为利水渗湿，你会发现易筋经都是拧的动作。

其实，只要你多做拧的运动，都有类似于易筋经的功效的。

内家拳里，随处可见这样的动作。”

风生微微一笑道。

“治疗水饮的时候，是不是也要利水？”

小叮当问道。

“可以。

但是，化饮的重点在降逆，所以常用的都是化痰降逆，和胃止呕的中药。

比方说，咳嗽痰稀而多，呕吐，胸闷腹胀等因为水饮内阻和胃气不和引起的疾病时，就要化痰降逆，和胃止呕。

这个化饮的感觉可以理解为用一条很大的排水管把水饮直接向下排出去。”

风生在屏幕上画了一个大水管。

“姐夫，那个利水渗湿不是通过水管把水吸入腑道吗？不是也可以理解为通过通过一个水管把水排出去吗？”

钢精有些疑惑的问风生。

“渗湿是通过许多很细的小管子，有一个渗的感觉，缝隙。

这个化饮呢，可以理解为通过一条或几条大的管道，把水向下排出去。”

谁知道常用的化饮药有什么？”

风生笑问。

“半夏，陈皮。”

青葙抢答。

“干姜，细辛。”