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第225章 训练开始（第1页）

没有理会雷强的求救，周凡嘴角上扬，带着微微笑意回到营火边。孙明和小爱见此欲言又止。他们虽然有些担心，但是却很聪明的没有去询问。因为他们知道，自己肯定接下来的日子也好不到哪里去。于是他们加速将手上的兔肉吃完，身怕下一秒就没得吃了。好在周凡还是很人性化的等他们吃完，毕竟不能浪费食物嘛。“孙明”“在~”听到周凡点名，孙明内心一颤。“你去找块屁股大小的石头来。”“好，好的。”说着，孙明就起身，快速找来一块石头。“把石头放在树下。”话落，周凡抬手指了指不远处的一棵大树。见此，孙明虽有疑惑，但也没多询问，而是照做。周凡见孙明石头放好后起身选择了一块较平整的空地。“下面我说一下从今天开始，你每天晚上的训练任务。”“首先是30个俯卧撑，50个蹲下起立，100个仰卧起坐。”说着，周凡就将俯卧撑、蹲下起立、仰卧起坐依次演示了一遍。“记住，要一口气完成，不能中断，不能停下，现在就做。”孙明听后，立马在石头旁的平整空地上做了起来。这些动作他是第一次接触，做起来也不是很规范。好在有周凡的指导，这才慢慢规范起来。主要是不规范不行，因为周凡每次都等孙明做完了以后才说哪里不规范。这导致孙明连续做了3组，一共90个俯卧撑、150个蹲下起立、300个仰卧起坐。累得他上气不接下气，手脚发软，肚子还隐隐作痛。“好了，现在你可以休息了。”“嗯？好，好的。”孙明先是一愣，他没想到周凡这就放过他了。只不过他刚松一口气后，周凡就继续说道：“坐在你刚刚找来的那块石头上，手脚不准落地，落一次，刚刚的训练就做一次。”“嗯！！！！！！”孙明看了看石头，又看了看周凡。他想问这是不是在开玩笑。要知道那石头就屁股大小。这坐在上面，脚不踩地上，根本坐不稳。双方沉默片刻。孙明知道周凡是认真的。在听到雷强那惨绝人寰的叫声后，他很从心的来到石头面前，盘腿坐了上去。为了手脚不落地，他坐在上面是一摇二晃，根本没办法好好休息。而周凡这边则看向肖小爱。感受到周凡目光的肖小爱身体一抖，急忙站起，像等待首长下达命令的战士一样，一动不动。“你也去搬块屁股大小的石头来。”“是！”肖小爱接到命令后，迅速转身去找石头。没多久，她就抱着一块较为平整的大石头回来了。见此，周凡好笑的问道：“你这石头是不是大了点。”“嘿嘿~，老大，我这不是屁股大嘛，没办法。”说着，肖小爱很自觉的把找了一棵大树，见周凡没有开口阻止，她就放心的把石头放下。可正当她准备做俯卧撑的时候，周凡拿着一卷麻绳走了过来。只见他用麻绳将石头捆绑起来，然后吊在树上，将绳子一头交到肖小爱的手上。由于石头太重，肖小爱不得不用两只手紧紧拉住。“考虑到你是法师，所以就不做过多的体能训练，多专注于冥想。”“从今天开始，你晚上就坐在这大石头下面冥想。”“记得注意安全，小心手一松，你那和你屁股一样大的石头就落下了把你的小脑袋砸烂。”看着周凡那一脸关心的样子，肖小爱都想破口大骂了。可是她打不过啊。简单将三人安排好后，周凡就开心的回到营火边上睡下，透过树叶间隙看星星。而王平则是早就寻一个安静的地方研究魔法去了。……一转眼，天亮了。看着眼前两个精神萎靡，瞪着熊猫眼的人，周凡笑了。孙明这一个晚上，坐的是全身紧绷。就算是这样，他也还是触地了几次。主要是太累了，精神一松懈，稍微一不注意就会失去平衡。而肖小爱更是疲惫不堪。孙明精神松懈，起码还能调整，虽然很累，但是能活着。而她就不一样了，这要是松懈一下，命就没了。周凡看到两人没精神，于是说道：“肉已经烤好了，快吃，你们只有十分钟的时间。”听到只有十分钟，孙明和肖小爱也顾不上疲惫了，急忙开吃。他们知道训练才刚刚开始，现在要是不吃饱，等一下可撑不住啊。十分钟后。“好了，休息时间结束，下面……”“老大，我们是不是忘记了一个人。”“嗯？”“强哥。”“哦哦，你不说，我还都忘记了，等一下。”说着，周凡转身来到地下小屋的入口，移开巨石。这章没有结束，请点击下一页继续阅读！“小强，出来吃饭训练了。”没多久，雷强衣服破烂，头顶狼毛，满嘴是血的走了出来。“老大，直接开始训练吧，我已经吃饱了。”说着，雷强一瘸一拐的向孙明他们走去。只见他的腿上还挂着一个狼头。周凡见此微微一愣，丢了一个探查过去。姓名：雷强种族：人族性别：男年龄：16身份：无天赋：战体（95%封）（为战而生，身体上受到的所有伤害都会转化成养分，使自身变得更强）战力：无职业：小偷关系：肖小爱（妹妹）、孙明（哥哥）、周凡（老大）、雷伽（仇人）……之前他探查的时候，雷强的天赋封印还是百分之98，而现在是95。一个晚上解封百分之三，这已经是相当不错了。接下来就是继续用这种方法推进，直到天赋完全解封。简单让王平给雷强治疗一下后，今天的训练也开始了。首先还是一个上午的跑步训练。只不过这跑步和以前不同。周凡和王平会在孙明他们三人的后方进行远程打击。周凡扔石子，王平丢风刃。虽然都不致命，但是挨上一下，那也是很痛苦的。关键周凡和王平的攻击都是朝着孙明他们的头和脚。这样的攻击也彻底激发了肖小爱的潜在能力。这主要还是她看到雷强那被风刃削掉头发后露出来的秃顶，心生恐惧。下午的训练就是军体拳。而雷强相比昨天，简直判若两人。那军体拳打得是虎虎生威，感觉招招都具有强大的攻击性。把孙明和肖小爱看得是一愣一愣的。两人很聪明，瞬间就想到了昨天雷战的经历，顿时更加重视起了军体拳。甚至还主动询问雷战对军体拳每一招的感悟。而雷战也毫不藏私的把自己的理解分享出来。周凡在一旁听着，没有打扰。虽然雷战说的有点模糊，但是周凡没有去补充。因为只有靠自己领悟出来的东西才能记忆深刻。其实这些都是华夏魔神多年来总结出来的经验。现在算是便宜了周凡。喜欢我家是土匪窝？错！我家明明是强盗！（）我家是土匪窝？错！我家明明是强盗！。

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