“腿部抬到尽可能高的位置即可。大家初次尝试,按照自身的情况来定,不用太急着追求标准动作。”
“好的老师!”
黄韵积极应声开始尝试动作。
苏璨掖了下衣服,又把脑后有点松散的丸子头重扎了一下,才趴在了球上。
“白老师,你不试试吗?”瑜伽老师纳闷的看着没有任何动作,只低头看别人做的白木兮道。
闻言白木兮捏了捏自己的胳膊:“我感觉胳膊和大腿有点酸,想缓一缓再做。”
瑜伽老师点头:“好的,好的。”
白木兮重新低头看趴在球上的苏璨,眼底的光幽暗阴冷。
苏璨双手撑地,抬腿,胸口微微的贴在球上,并未压上去,完全是当做俯卧撑来做的这个动作,全程表现得很是轻松。
掀起眼皮问:“老师,这个动作要维持多久?”
瑜伽老师看着她非常标准到位的动作,露出了欣慰的笑,“两条腿交替着抬高,先做个十组。”
苏璨得令的轮换着抬高两腿,约莫六分钟后,她成功做完了十组,从球上翻下来,小累的平躺在地上。
白木兮漆黑的瞳仁颤动了两下,手指收拢,死死捏住了自己的胳膊,怎么可能?!为什么瑜伽球没有爆?她分明在苏璨的瑜伽球上做了手脚……她压上去为什么会一点事情都没有呢?
白木兮死死的盯着苏璨身旁完好无损的球,牙根一紧再紧。
苏璨凭什么这么好运!
她不信!不信!
头上方射来的视线实在是太灼热了,让苏璨想不注意都难。
她单臂撑坐起身子,歪了歪头,对着要把她身上戳出两个大窟窿的白木兮道:“白老师,你没事吧?”
没事就去吃溜溜梅好嘛。
在这当什么盯盯侠。
苏璨碍于镜头,在内心疯狂吐槽时,耳边忽然想起一道信誓旦旦的声音:“我要跟你比赛!”
“哈?”
“再做刚才的动作,看谁坚持的时间长,输的给赢得那个人拎一天包。苏老师,娱乐而已,你应该不会拒绝吧?”白木兮笑的清纯,宛如一朵盛开的大白莲花。
苏璨看着她,脑中思绪百转千回的道:“可以啊,来吧。”
她倒是想看看,白木兮憋得是什么坏。
白木兮得逞的笑了笑,拿着瑜伽球往旁边挪了挪,同她中间隔了两米的多的距离,好像是生怕她舒展胳膊腿时会碰到她一样。hr
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