我：&ldo;你还要脸吗?&rdo;

谈心：&ldo;我说的是实话，季小鹿一直很喜欢我，直到大学毕业之后偶尔也会联系我。

所以她不愿意让我窥探她的内心，上次治疗的时候也只能草草了事。

&rdo;

我：&ldo;她是个蛮奇怪的人，和你在一起的时候感觉相当正常，完全没有恐惧症。

但是一旦和你分开，就像是变了个人。

&rdo;

谈心：&ldo;这原因很简单，我问你，恐惧症的心理源头是什么?&rdo;

我想了想，说：&ldo;恐惧来源于安全感的缺失。

&rdo;

谈心：&ldo;没错，恐惧这种感觉其实就是缺少安全感的表现，当一个人觉得自己有可能受到威胁就会感到紧张焦虑，这一过程就是恐惧。

但是恐惧本身对于人类来讲是有益的，它能够让人类避免某些有可能伤害到自己的事物。

&rdo;

我点头表示认可：&ldo;没错，人类最本源的恐惧是死亡，而恐惧死亡恰好也是人类发展的一大动力。

&rdo;

谈心：&ldo;但是恐惧需要适当，不能太多也不能太少，而且个体也必须有属于自己的克服恐惧的方法。

&rdo;

我：&ldo;我以前就是个胆小的人，连楼道都害怕，有阵子声控灯坏了，我手里没有手电都不敢回家。

后来专门看了很多恐怖片，恐惧的情况好了许多。

&rdo;

谈心：&ldo;这叫作恐惧阈限，因为你适应了恐怖片里的恐怖镜头，所以恐惧阈限得以提高。

对于季小鹿的治疗是同一个道理，反复系统的脱敏也可以提高她的恐惧阈限。

但是这种方法有个弊端，就像是节食减肥的人容易反弹，这种方法治好的人也容易复发。

&rdo;

我：&ldo;明白，她就是个活生生的例子。

&rdo;

谈心：&ldo;你认为复发的原因是什么?&rdo;

我：&ldo;回到那句老话，恐惧是安全感的缺失，你去年的治疗将重点放在了恐惧上面，提高了她的恐惧阈限。

但是恐惧症的真正源头应该是安全感，这才是最重要的。

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谈心：&ldo;继续。

&rdo;

我：&ldo;去年的她之所以会好转，一方面是因为恐惧阈限的确提高了，另一方面是因为你的存在给了她很多安全感。

所以当她一年没有见到你，你所给予的安全感也就荡然无存，她的身上随之出现了复发的现象。

&rdo;

谈心：&ldo;你需要找到她恐惧的源头，帮助她建立起源自内心的安全感，这样才能彻底治好幽闭空间恐惧症，而挖掘源头的最好方法，无疑就是……&rdo;

我说：&ldo;催眠。

&rdo;

谈心：&ldo;恭喜你，学会抢答了!&rdo;

我：&ldo;可是这件事情，无论我怎么想，都感觉是你把包袱扔给了我。