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每天早上5点军号准时吹响，5分钟之内集合完毕，跑完5公里回来吃早餐，然后开始一天的训练。

户外训练科目有射击、格斗、驾驶、攀登、泅渡、跳伞。

户内学习除了政治课之外，还有心理学、手语和密语通讯、地理知识、地图判定、描图、照相摄像、化妆侦查，等等。

户外训练科目每一项都是难以想象的残酷，项项都在挑战生命的极限。

几乎每一项考核都有人被淘汰，能坚持三个月的，可以称为人类的精英了。

格斗擒拿是特警的基本功，特训的重点科目。

操场上女兵学员围坐成一圈。

中间两个女兵在进行一对一的拆招，一招一式一丝不苟。

黝黑精瘦的教官站在一旁，口中不停地对两位女兵吼着。

第一眼见到这个林教官的时候，岳琳觉得他其貌不扬，脸上的表情淡淡的，对谁都一副不冷不热的样子，听说他入伍前就得过全国散打冠军，在特警队还立过一等功，岳琳还半信半疑。

但他第一次上课，就把这群女兵震住了。

林教官脱了军装，只穿一件背心，露出上身强健的肌肉群。

这些肌肉纹理，不是好莱坞大明星史泰龙那种在健身房里靠器械练出来的硬邦邦的死肌肉，而是东方李小龙式的，它们看上去并没有那么突出，但却带有一种杀气。

他站在操场中间，叫女兵们一个个上来与他对攻。

女兵们商量了一下，推举班长李艳红带头，入伍前她便得过云南省跆拳道女子冠军。

李艳红顿了顿身形，看着似乎随意站在那里的林教官，猛地飞出一脚。

没等大家看清教官是怎么出手的，李艳红已经摔倒在地，右手被林教官反扭住了。

林教官把李艳红推到一旁，勾了勾手指示意其他女兵一起上，女兵们对视了几下，哇哇叫着冲了上去，不到十分钟，十几个女兵全部被打倒在地，嘴里发出呻吟。

岳琳这时才明白，自己在武校练了十年的功夫原来是那么脆弱。

那些拳法、刀法都是绣花枕头，只适合参加比赛，在实战中是那么的不堪一击。

这位林教官，教给女兵们实战中最实用的两招：一招制服和一招致死。

一招制服，是让你只要找到机会，一出手，对手必然倒地。

而一招致死，则是一旦击中对手，让其非死即残，所以没有命令严禁使用。

抗击打训练，也是特警的必修课，几乎每天必上。

在搏击馆里，这些女兵穿上练功服，戴上头盔，双手后背，一字排开，由另一队男队员对她们拳打脚踢。

&ldo;头部!胸部!腹部!膝部!&rdo;林教官恶煞般地将口令喊得一声比一声紧，男兵们雨点般的拳脚落在身上，绝没有半点怜香惜玉。

女兵们毫不客气地还击，像一只只母老虎与男队员对打对摔，口里发出嗷嗷的叫声，直到有机会使出一招制服，将对方打倒，这堂课才算过关。

在特训队，射击的成绩要求每人都是优秀，良好都算不合格。

15米外的鸡蛋靶，从掏手枪、上弹匣，到枪响蛋裂需在10秒之内完成。

20米外的人头靶，分别采用站、蹲、俯卧、仰卧四种姿势，在8秒钟之内必须打掉5个目标。

训练时，射飞一发子弹便要罚做100个仰卧起坐。