铅笔书屋>周尘小说全集阅读 > 第68章 上了师傅的贼船（第4页）
第68章 上了师傅的贼船（第4页）
“好了，别废话，来！
举哑铃开始！
先来五十组！”
齐山看着他来到了擂台上以后，冲他一招手：“做完了，你可以休息十分钟！”
“啊？”
周尘露出了一副为难的样子。
可是，已经上了贼船了，也就只能照着他的意思来了。
还有一周的时间，确实需要提升一下自己了。
如果再遇到被人刺杀的时候，不会被杀的毫无招架之力。
“开始！”
在他回过神来以后，这才听到了齐山的声音。
随后，周尘就开始挥汗如雨了。
“呼！”
“一个！”
“两个！”
齐山看着他一个接着一个的运作，不由一阵满意。
“记住，不要靠蛮力，也要用巧劲！”
“你看好了！
暗劲怎么发力！”
齐山亲自给周尘做示范，让他看着自己的行动。
周尘认真的看着，将他的每一个动作，都看的非常认真。
就连他肌肉跳动的节奏，都给看的一清二楚。
“来吧，继续，不要用蛮力要用最小的力气，办最大的事情！”
“你要是再用蛮力，我就让你尝尝苦头！
不然你记不住！”
齐山见周尘还没学会，一脚就踢在了他的屁股上。
“是……师父！”
周尘咬牙坚持……
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