第177章第2页_蒋介石宋美龄在台湾的日子(何虎生)

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公认的，宋美龄的外貌是比较脱俗、美丽的，她的皮肤白皙，即使到了晚年，

她的皮肤依然光滑如昔。一般人，也许年过40，脚板就会长出一些茧来，哪怕再珍

惜、小心，只要走路，多少会长出一些老茧或厚皮来。然而，宋美龄的侍从却称，

为其按摩时，竟然发现她的脚底，连一块厚皮都没有，在年过60时，依旧是冰肌玉

肤。更令人不解的，宋美龄日常喜爱穿着三寸高跟鞋，全身盛装，官邸楼上楼下到

处跑。1969年夏天，蒋介石夫妇在阳明山上发生车祸后，医生建议她不要穿太高的

高跟鞋，她才穿鞋跟稍微矮一点的鞋子。此外，人们分析，她在官邸许多时候是穿

着丝质鞋面的便鞋，这对保养她的双脚有很大的作用。

宋美龄有一口编贝皓齿，为人所羡慕。虽然宋美龄喜欢吃甜食，但是，她的牙

齿保养，却是一流水准。在20几年前，她就拥有电动刷牙机，可以自动冲刷牙缝内

的食物残渣。

3．吃喝拉撒

生活在士林宫邸的宋美龄可谓玉食锦衣。她是个夜猫子，约摸上午11点钟才起

床。通常宋美龄醒来并不直接起床，而是要在床上待个把钟头，才会吃早点。

她的早餐没什么花样，一般是由厨房准备一只托盘，里面备有两片烤面包、一

小片奶油，托盘内还放有一只高脚杯，里面盛有浸泡了盐水的西洋芹菜。宋美龄最

爱吃的蔬菜就是这种生菜西洋芹。吃完西洋芹，再吃两片吐司，如果还有胃口的话，

就再让侍从到冰箱里去拿一些点心，像是泡芙水果蛋糕之类的甜食，然后再加一杯

咖啡，一顿早餐就完成了。

这顿量不丰、质不优的早餐几乎是经年累月，而宋美龄能够乐此不疲，主要还

是出于保持身材苗条的考虑，多年来她的旗袍始终很少修改过，她的体重基本保持

在50公斤左右，由此可见，在保持身型上，宋美龄也是用心良苦的。

宋美龄很尊重医生意见，有时她节食实在节得有些过火了，就有身体虚弱的症

状，医官诊断后劝告她：&ot;夫人！您的营养可能不够，您应该多吃一点，可以吃一

些牛排嘛！&ot;宋美龄一定会按照医生的嘱咐，告诉厨房早餐时为她准备一份牛排。

中餐的时候，她也是只吃一点，因为与蒋介石共进午餐，多少还是吃一些东西，

蒋介石吃的是宁波菜，宋美龄对这些菜并不喜欢，只是吃一些青菜，像炒芹菜之类

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