第139章第1页_老婆粉了解一下[娱乐圈](春刀寒)

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喝完水，走到镜头前，调整好位置，她努力深吸一口气，抬枪瞄准。摘下眼镜的那双眼睛，深得像海，一眼就能将她溺毙。

她不忍将枪口对准他，可她不得不这么做。

导演在旁边说：&ldo;小乔眼神对了，就要这种挣扎感。&rdo;

定妆照终于结束。

盛乔长松一口气，一一问候工作人员辛苦了，回到试衣间换好了衣服。一路离开到停车场，正慢腾腾走着，丁简说，&ldo;诶，那不是霍希吗？&rdo;

盛乔一个箭步冲上车，喊方白：&ldo;快开车！&rdo;

丁简：&ldo;……&rdo;

方白：&ldo;……&rdo;

怎么？脱粉啦？

霍希在后面当然也看到了，小蛋现在对盛乔已经没有当初那种厌恶感，只是还有些别扭，问：&ldo;她好像在躲我们？她为什么要躲我们？&rdo;

霍希淡声说：&ldo;可能做了亏心事。&rdo;

…

将盛乔送回家，贝明凡就去联系健身教练了。她随便吃了点东西，继续写聂倾这个角色的人物小传。自从上次洛清传授她这个技巧后，钻研起角色性格来果然更加容易。

贝明凡办事效率高，快到晚饭时间就打来电话，说教练搞定了。是圈内的明星教练，给许多艺人都做过体能训练，明天开始就去他的私人健身房接受锻炼，并且提醒她从今天开始就要控制饮食，严格按照教练食谱来吃。

吓得盛乔赶紧给自己点了整只炸鸡压压惊。

第二天一早，贝明凡接她去了私人健身房，教练是个年轻爽朗的青年，一身充满力量的肌肉，一看就很靠谱！

先给她做了体侧，贝明凡又把导演的要求说了，教练根据要求制定了健身计划，盛乔看着单子上那一长串有氧运动无氧器材，露出了生无可恋的微笑。

她本身就不爱运动，一上午的初步训练，直接累了个半死。教练给她做了个肌肉放松，又发给她一份食谱，叮嘱她千万不要乱吃，然后当着她的面卸载了她手机上的外卖app。

盛乔：&ldo;……&rdo;

是个狠人。

今晚要录《星光少年》，她在教练的监督中吃下了第一顿营养餐，然后才被方白接走。一上车，她迫不及待：&ldo;我想吃碗馄饨！&rdo;

方白说：&ldo;贝哥交代了，除了教练食谱上的东西，别的什么都不准吃。以后你的一日三餐我每天送来，丁简已经去你家把零食都拿走了。&rdo;

盛乔：&ldo;？？？&rdo;

她是要增肥不是减肥啊！你们干什么啊！

方白从她的表情里读懂她的意思：&ldo;你是要长肌肉，不是长肉。&rdo;

盛乔：&ldo;……&rdo;

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