很多人都是习惯去注意伤害而喊&ldo;痛&rdo;。

你如果大声喊&rdo;痛&rdo;，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。

这是行动上的&ldo;吸引力法则&rdo;。

当你历经这些阶段，当你扬弃抱怨，当你不再去注意伤害而喊&ldo;痛&rdo;时，你的人生就会像美丽的春花般绽放。

我常被问到的一个问题是：&ldo;我永远都不能抱怨了吗……永远！

？&rdo;我是这么回答的：&ldo;你当然可以抱怨。

&rdo;这有两个原因：

1我不是要来告诉你或谁该怎么办。

如果我是这种心态，我就会想办法改变你，这代表我是把焦点放在我不喜欢的那个你身上。

我是在表达对你的不满，而且以此推论，我还会抱怨。

所以你想怎么样就怎么样吧，那是你的选择。

2有时候，抱怨也言之有理。

现在，在你还没发现自己在第二点上的漏洞之前，先想想&ldo;有时候&rdo;这三个字，同时记得我和很多人一样，已经接连三周‐‐就是连续二十一天，或五百零四个小时‐‐完全没有抱怨。

没有抱怨‐‐零、无，一点都没有。

讲到抱怨，&ldo;有时候&rdo;代表&ldo;不是很常见&rdo;。

抱怨应该不常发生；批评和闲话则永远不该出现。

如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们有理抱怨（表达哀伤、痛苦或不满）的事件，其实寥寥可数。

我们的抱怨多半都只是一大堆&ldo;听觉污染&rdo;，有害于我们的幸福与美满。

自我检视一下：当你抱怨（表达哀伤、痛苦或不满）时，背后的原因严重吗？你经常抱怨吗？你已经一个月或是更久没有抱怨了吗？如果你一个月抱怨一次以上，那你可能已陷入惯性的抱怨状态，这样对你并没有好处，因为你就是在注意伤害而喊&ldo;痛&rdo;。

你抱怨的事真有那么严重吗？

要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活，你就需要非常高的门槛，才能容许自己表达哀伤、痛苦或不满。

下次你要抱怨时，就先问问自己，那件事有没有像几年前我所发生的事一样严重。

当时我正坐在自己的办公室里备课。

我们家正位于马路的急弯处，驾驶人在这里要放慢速度，行驶过弯道；而过了我们家两百码之后，市区道路就变成郡立高速公路，时速从二十里升高为五十五里。

因此，我们等于是住在加速／减速的车道上，若非有这个拐弯处，我们家就会变成非常危险的地方。

那是个温暖的春日午后，蕾丝窗帘在开敞的窗边随着微风轻轻飘动。

忽然间，我听到奇怪的声音。

砰的一声巨响，紧接着出现了尖叫声。

那不是人的尖叫声，而是动物。