&ldo;你要保证午睡时间。

&rdo;因为睡眠可以促进自然生长荷尔蒙的分泌。

除了使用脚靶的简单踢腿练习之外，每天我都在训练体能。

而且按照丹下的吩咐睡午觉。

晚上则看录像带研究空手道以及武术。

块头的智慧（6）

[日]不知火京介

&ldo;我什么时候才能喝酒?&rdo;

非常受欢迎的春季赛事‐‐&ldo;冠军节日赛&rdo;已经开幕。

本庄他们从昨天开始就外出巡回比赛去了，估计得将近一个月的时间才能回来。

集体宿舍中只剩我和丹下两个人了。

我跟丹下开始训练已经有两个星期的时间了。

&ldo;什么时候打赢我，什么时候才能喝酒。

&rdo;丹下喝了一口啤酒说道。

胡子上还沾着白色的泡沫，看起来很可口。

&ldo;这量也太多了。

&rdo;我端起蛋白质补养剂一干而尽。

为我单独准备的这个特殊菜单真的可行吗?我感觉就像填鸭一样往肚子里塞食物，所以只有两周的时间，我的体重就从九十四公斤增长到了一百公斤。

体内脂肪率从百分之十六降低至百分之十四。

体形没有明显的变化，但是一块一块的肌肉轮廓开始清晰起来。

&ldo;如果保持这个食量的话，那用不了多久我就会长到一百二十公斤了。

&rdo;

&ldo;胡说，体重激增只是开始的这段时间，因为摄取的食物以及营养突然增加，所以体重也会随之有所增长，以后就会稳定了。

如果按照你说的，那我现在岂不是有三吨重了?&rdo;

这倒也是。

&ldo;如果让你吃现在两倍、三倍的食物那你就真受不了了。

可是也没让你吃那么多呀。

&rdo;

确实如此。

&ldo;如果让你吃了睡、睡了吃的话，那也不是培养大力士那是养猪。