第262章第2页_农绣(花羽容)

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&ldo;没事，我也起来锻炼了，老坐绣架跟前，脖子和腰时间长了都不舒坦，跑跑步我轻松呢，好几天都没锻炼，该起来了。&rdo;巧兰二世为人比别人更能体会身体健康的重要性，今生更是把锻炼的事一直放在心上，风雨不辍，冬日不能出门跑步也要在院子里走几圈，屋里练个瑜伽才算完。

&ldo;那就起吧，多锻炼对身体也有好处。&rdo;传虎一听这样的话也就不劝她睡觉了。

&ldo;中午再补一觉就成，你打拳去吧，我去跑步绕着院子跑，我去添点水回来好洗澡呢。&rdo;巧兰起身穿了家常的袄子和裤子，一身短打扮。

&ldo;成，我先走了。&rdo;传虎先去打拳锻炼了。

巧兰起了去厨房一看，许嫂已经把火弄好了，也烧上了热水，她又多填了些水，烧上一大锅，带回跑完步要洗澡呢。

做完这些围着自己的院子开始跑步，春暖花开了，她院子里新种的桃花树，还有以前早就种的香樟树，苦楝树等树木，院子里一道夏日就郁郁葱葱的，如今春天也已经有了绿色，感觉很是清新。

巧兰在院子中央做做操活动一下身子骨热热身，就开始围着院子跑步，跑了没几圈玲玉就进了院子，笑道：&ldo;小姐，你都起来了，那我等会给你放水洗澡吧。&rdo;

&ldo;成啊，跟我一起跑吧。&rdo;巧兰一边跑一边问道。

&ldo;好啊，我也跑。&rdo;玲玉放下东西就跟巧兰一起跑步了，在李家每日早晨都跟着巧兰一起跑步做操，习惯了感觉特别好。

巧兰喜欢跑步，早起跑跑浑身发热，回来胃口大开，都能多吃半碗饭，年轻也不考虑减肥的事，身体健康最重要。

以前常年坐绣架，脖子和腰椎都有毛病，后来都疼得要命，也没有办法根治，非常受罪。真是没钱的时候用命换钱，有钱了拿钱买命了，如今可不能这样了，坚持锻炼是她特上心的事。

围着院子跑了十几圈，又在地上铺了小毯子，做瑜伽，玲玉也跟着一起做伸展一下四肢，让浑身上下的骨头关节都得到放松，以前只能在屋里坐，如今嫁了人自己一个院子，可以尽情玩。

直到传虎都回来了，二人才算收工。

&ldo;你们做的是什么还不错么？&rdo;传虎没见过瑜伽。

&ldo;是印度的一个操，有点类似于咱们的太极拳，更适合女孩子，我不太会打太极拳，这是我从书上学的。&rdo;巧兰也不好解释她从哪里学的瑜伽。

&ldo;还不错呢，瞧着你们做的挺好的。小玉给弄点水洗个澡吃早饭了。&rdo;传虎看他们弄完了才说道。

&ldo;好。&rdo;

传虎和巧兰分别洗了个澡，传虎洗的快，打个胰子一冲水就搞定了。

巧兰洗完澡换了身衣裳，还是戴的以前的首饰，也没换。

今儿许嫂做了小馄饨，下的肉汤圆，做的糖苏饼，这个饼子许嫂做的可好了。

&ldo;嗯，许嫂这个饼做的真好吃。&rdo;巧兰忍不住夸赞，配着鸡汤馄饨吃刚好不甜腻。

&ldo;夫人喜欢就好，换这样吃不然都吃烦了。夫人老爷，中午想吃点什么，我提前准备一下。&rdo;许嫂站在一旁笑着问道。

&ldo;酸菜不行了，天热了要赶紧吃掉，弄个鱼丸子吃，酸汤鱼丸子行不？再买几条鱼回来，还有肉么？有的话弄点四喜丸子吃，下午咱俩蒸点包子和馒头吧，我瞧着也没剩几个了。&rdo;巧兰看见馒头快没了。

&ldo;成啊，馒头我一个人弄就行，今儿的肉多新鲜的，想吃啥都行呢，我琢磨着下午吃饺子行不？我正好多弄点肉馅，还有新鲜的韭菜可好了。&rdo;

&ldo;成，弄点饺子，我下午再弄点蛋饺吧，正好不是有高汤么，搭配四喜丸子成不威子？&rdo;巧兰问传威。

&ldo;成啊，太好了，嫂子一来天天换花样，真好都是我爱吃的，嫂子最好。&rdo;传威很高兴，他是肉食动物，有肉吃就行。

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