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第68章(第2页)

孙长宁摇摇头,只是看了吴岚一眼,后者顿时一个激灵,嘟囔道:“我站,我站还不行么。”

“自己要求我教你的,跪着也要学完。”

孙长宁眉头挑了挑,吴岚银牙乱磨,这大美女哼哼:“我知道,我知道!”

她抱了一个桩,学着孙长宁的样子站起来,过了没有十几分钟,吴岚的腿就开始打晃,整个人头上又开始滴汗珠,双眼紧紧闭着,就像是在经历什么痛苦的事一样。

她这么痛苦,而孙长宁却是完全另外一副模样,双目微闭,气息均匀,那身子轻轻晃动,幅度极小,不仔细看,根本看不出来。

吴岚眼睛闭着又睁开,那两腿已经撑不住,这时候,孙长宁说了一句:“可以了。”

“呼呼”

吴岚听到这话,顿时放松下来,那直接就坐在了地上,两腿还在轻微颤抖,不知道该哭还是该笑。

真是自己找罪受!

吴岚心里不断嘀咕,感觉就像是回到了军训的时候,那军姿一站就是一个多小时,然而这是马步啊,可比军姿要难受多了。

孙长宁看着她:“你感觉怎么样?”

“难受,难受死了!”

吴岚抱怨,孙长宁笑了笑:“一般人的极限就是二十分钟左右,你是一个女孩子,能练到这种地步,算是很好了。”

“这扎桩,站马,和军姿一样,不是死站,那只会让自己的血液不循环。这个其中的关键,就是站那个‘马’。”

“马?”

吴岚不解,孙长宁继续讲:“我的意思是,不是死站,死扎,而是要动。身子要随着呼吸而轻微起伏,双脚立定,胯骨微晃,脊椎向天探,身子骨不能歪。”

“在你之前的基础上,你按照我的说法,对这进行改正,要学以致用。”

第五十四章林冲的木偶!

孙长宁说着:“当初我练拳,扎马的时候,我师傅也是这样说的,学以致用,学以致用。”

吴岚听得好奇:“你都这么厉害了,你师傅是不是很强啊?

“强,当然强。”

孙长宁点点头,面色变得严肃,这种模样让吴岚也不由得有些心惊。

“强的我看不到他的边。”

这样一句话落下,轻飘飘,却又让人感到无比沉重。

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