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第四十一章 痛苦并快乐着（第3页）
“你穿的是跑步鞋吗？”
李书瑶看了一眼唐锐的装备，有点无语的问道。
“不是，我穿的是篮球鞋，应该差不多吧。”
唐锐倒是没觉得有啥不行，当年高中的时候，他也是这么参加班级晨跑的。
“差别大了，短时间的话没问题，时间长了对脚部和膝关节都有影响。
算了，今天就这样吧，明天我去给你买一双专业的跑鞋。”
“行，先跑步，装备什么的等明天再说。”
唐锐听到对身体有影响，就决定明天自己做一双跑鞋了。
“跑步之前，先做一下热身运动，你跟着我做。”
“好的。”
在李书瑶的指导下，唐锐先进行热身。
只不过他热身的速度有点快。
都没开始运动呢。
光是看李书瑶在那里做热身动作，他也就跟着热身完毕了。
开玩笑。
智能手环的提示都响了。
心跳过快。
血液流速增加。
这种情况下，身体能不热嘛。
等开始上跑步机，真正进行跑步的时候，他把手机的镜头，稍微往上调整了一下。
这样一来，李书瑶只能看到他的上半身。
“注意呼吸节奏，摆臂要跟上……对，就这样。”
李书瑶一边跑，一边指导唐锐。
唐锐学习的很认真。
双眼盯着手机屏幕，那叫一个目不转睛。
他上高中的时候，都没这么认真。
十分钟后。
他就算想继续学习，身体也顶不住了。
“不行，我真的跑不动了。”
唐锐累的都想伸舌头了。
双腿跟灌了铅一样。
一点劲都没有了。
“行吧，那先休息一下。你不要坐下，也不要喝水，在屋里慢慢走几圈。”
“我知道，这点常识我还是有的。”
唐锐一边喘气，一边回答。
这个时候。
他已经没啥别的想法了。
只想快点结束，躺倒沙发上好好休息一下。
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