，，，！

气时的语气，一听就很牛逼好不好！

像健体八式这样的小学生级别的体操，找她来指导还不跟喝水一样简单？！

“……”

然而出乎陆承凡意料的是，手机那头却是沉默了下来，过了好一会，在陆承凡惴惴不安的心情中，邓月儿终于是叹了口气，淡淡道：“你小子问我算是问对人了，换成其他人还真不一定知道。

小晴确实是个天才，能注意到健体八式的秘密……其实这套功法源自军方。”

“军…军方？？？”

陆承凡瞬间结巴。

他是万万没有想到，就这么一套教小孩子锻炼身体用的体操一样的玩意，居然能引伸出如此夸张的背景？

“这事你可别拿出去乱嚼舌根子哈！”

警告了陆承凡一句后，邓月儿才又具体解释道：“健体八式的呼吸吐纳技巧其实和军队九品武技‘军体拳’的呼吸术是一致的，区别只在于节奏快慢的不同。

另外健体八式只适合锻炼身体，牢固根基，而军体拳却能强化筋骨，增强爆发力，可以配合各种杀敌的招式使用。

当初政府推行健体八式的目的，其实是在为日后全民皆兵的最坏情况做准备……”

“全民皆兵？？”

陆承凡闻言再次一惊，不禁脱口追问了一句：“邓姐姐，目前人类的形势很恶劣么？”

“还没到那份上，只是近些年上头做事的风格日渐趋向于未虑胜先虑败罢了！”

“哟，我和你个小屁孩扯这些有的没的干嘛？要不是看在小晴份上，担心你小身板将来经不住折腾，姐才懒得管这破事呢！

好了好了，洗干净耳朵听着，好东西只讲一遍哈！

另外不许外传，不许外传，不许外传，重要的事情说三遍！

这个军体拳……不，这个健体八式，它的呼吸吐纳口诀是这样的……”

“嗯……”

“嗯嗯……”

“嗯嗯嗯……”

陆承凡哪有心情回应对方话里夹带的荤段子，全神贯注地记着，不时点个头应上几声。

十分钟后，陆承凡删掉偷偷录了音的电话聊天内容，将邓月儿传授的口诀一字不漏地整理到了一张白纸上，开始自己研究。

过了会，又闭上眼睛，盘腿坐在自己的小床上，试着去适应这种呼吸吐纳的感觉。

二十分钟后，陆承凡睁开眼睛，通过刚才一遍又一遍的练习，他已经大致把握了这套呼吸口诀的方式和节奏。

接下来，便是将找整套健体八式的动作和呼吸结合起来……

陆承凡回到客厅，开始按照口诀做操。

第一遍，当动作做到一半时，呼吸拍子不慎乱了一下。

重来！

第二遍……磕磕绊绊地完成了。

第三遍……这次做到三分之一，动作就出了错。

“看来在武道之路上，同时兼顾动作和呼吸的一心二用并不是那么简单的啊……”

陆承凡皱着眉头暗暗忖道。

不过他也没有把自己当做方晴那样的武学天才来期待，正所谓勤能补拙，只要有系统爸爸在，自己一步一个脚印，迟早也能走出很远！

对了，系统！