何雨柱和师父分别时，王德福又嘱咐道：“雨柱，我同意你跟着赵师傅学习太极，仅仅是为了让你在遇到事情的时候很有个自保能力，你可千万不能出去以后恃强凌弱啊！”

何雨柱无奈的看着他师父，然后说道：“知道了师父，您还不了解我是什么样的人嘛！”

“行，你明白就行，回去的路上慢点啊！”

“师父，您也是。”

二人分别后，何雨柱又直接转到了一个巷子了。

去到最里面的一家，就看见了门口的警卫。

“你好，我是何雨柱，是白老让我过来的！”

“你等一下，我进去先通报一下！”

今天上午何雨柱和李德怀出了机关大院，李德怀便交代他晚上来白老家，给做顿晚饭。

没一会儿一个妇女就跟着警卫一起出来了。

“你就是雨柱吧，叫我孙姨就可以了，跟我进来吧！”

白老年轻的时候打仗落下了一身病根。

年纪大了虽然精气神还不错，但是病病痛痛的是经常有的。

组织上就派了孙姨过来调理白老的身体。

也是因为有孙姨的在，白老近几年的身体还是不错的。

“白老今天回来以后就一直在夸你，说好久没有吃到正宗的粤菜。”

“我也好久没有见白老这么开心了，他要是能经常这么开心，这对身体也是比较好的。”

何雨柱跟着孙姨一边往厨房走，一边听着孙姨絮絮叨叨说着白老的事情。

到了厨房，孙姨才说道：“今天中午白老吃的有点多，还喝了酒，所以晚饭就做的清淡一点吧。”

何雨柱思考了一会儿才说道：“那就五粮粥吧！”

“五粮粥把小米、红豆、薏米、玉米仁、花生等谷类、豆类混合在一起，营养价值比白粥强多了，而且口感味道更好，制作也方便，出锅也快。”

“然后再加一个豆腐炒彩椒吧，色泽鲜艳、美观、清爽，就是看了心情也会好的，而且豆腐吃起来外酥里嫩，再搭配上青菜椒和红菜椒一起炒，营养丰富，口感也不错。”

“最后再加一个粤式藕饼，香脆可口，而也符合白老的口味。”

孙姨听了以后露出了满意的笑，说道：“行，那就都交给你了啊！”

“您就放心吧！”

在白老这边忙完已经晚上七点了，白老本来还想和何雨柱聊聊家常。

但是得知何雨柱还得回家给自己相依为命的妹妹做饭。

便没有再强留他，何雨柱走的时候，还让他带了一包的广州肉月饼。

回家路上，何雨柱想以后得把营养餐也加在自己的食谱中了。

像什么花生露，五谷养生米糊，燕麦栗子糊，山药养生粥等都得会做，而且得做好喝。

其实对于很多参加过当年战争的人来说，很少会有人挑食。

基本上是有什么吃什么，而且并不会浪费粮食。

不过像他们这种出生在和平年代，没有经历过战乱的人来说。