五元之力循环往复便会不断壮大，修士就要精气神一道炼化凝实，压到最后形成内小丹。

成丹后五元之力就得到足够的能量开始衍化，开始出现相生相克的制衡局面，结出更稳定的丹核，丹核壮大，原先的内小丹破碎，放出壮大的丹核，成为大丹。

大丹的运转法则较之小丹相生法则更复杂，开始出现孕化五行之外的能量，此时称为结胎期。

结胎期现象为大丹内出现如卵黄之物，似有呼吸跳动的规律。

最后大丹化分为两种能量，互相追逐旋转，此为阴阳丹。

在修炼过程中不止要炼五元之力，进入小丹期开始可锻神，炼出神识。

进入阴阳期后精气神归一，炼化出元神。

之后炼神还虚，炼虚合道。

合道期修士道法自然，返璞归真，外表看不出能量波动与凡人无异。

就是千机老鬼说的小成还真境界，功法转换期。

张舟因之前炼的《相引心法》运气原理与《五蕴归元诀》相同，待激活五元之力后迅速将体内灵气转化成元气。

再通过五行相生之理将五种元气调制平衡。

重练没多久就达到原本炼气九层的境界。

萧玄等人时不时来探视，见他在室外打坐，观察之后也不同程度受到启发。

蓝夕羽沉寂许久的瓶颈也有了松动。

张舟还要修习剑法和符篆之法，因此服用了商罗敷赠的千年紫果。

在千机老鬼的指导下将千年紫果的能量吸收转换成自身的五元之力。

重修的三年后，张舟体内的五行元气自身循环结构终于稳定下来，他踏入筑基期。

他的身体经过自身元气的洗髓伐经，拉高了个子，容貌比前世的巅峰期更出色。

他照着水镜看了半晌，一股终于找回自信的满足感。

那个迷倒万千少女，改变社会风气的男神又回来了！

再也不会有人拿他当毛孩子了！

真是怎么看都看不够！

“咳！”

千机老鬼对张舟这般自恋的神态无比尴尬，虽然知道他是色胚，但没见过谁自己照镜子也会色眯眯的。

他干咳一声后说道：“你的元气循环已经稳固，因力量来自自身，故而你运气时身上将不会再出现灵气波动。”

张舟忽然清醒过来，说：“那我以后怎么催动灵符法宝啊？”

他隐约觉得又被坑了。

“灵气本就是五行之气衍化出的，你一样可将元气转换成灵气释放。

但切记！

不可让外人知道，否则极有可能将你当做灵脉抓走。”

“我去！

你特么这么重要关键的事现在才说！”

张舟暴怒道，水镜抖了抖，碎成一片水珠洒了一地。

“你这老鬼特么骗得一步是一步，是觉得我太好欺负了是不是？我告诉你！

我生气起来连我自己都害怕！

你不要得寸进尺惹怒我！”

“咳！