现实不是神话，境界劲力的提升，不会瞬间反馈到人体之上。

人体体能的提升，筋骨强度的提升，还是要一步步来。

“我所会的横练硬功不少，也曾学过铁布衫，但最适合我的，是军方龙吟金钟罩，虎啸铁布衫！

这门军方根据前人硬功，搜集人体数据，以人工智能推算而出的硬功，是当代硬功之王，涵盖了种种硬功的优点，门槛高，修行却最快不过.......”

“硬功大成，就不会再出现对战苗全那般，硬碰硬之后浑身青紫，肌肉险些坏死的情况了......”

安奇生是个很懂得吸取教训的人。

与苗全那一战，他自忖自己的技巧拳法不会输给他，但要没有王安风那一枪，最后死的一定是他。

无他，筋骨硬度跟不上而已。

这一入化劲，他自然要系统的学习硬功了。

心念一动，安奇生缓缓闭目，视角中光华大作，已然入梦。

一入化劲，他的精神更为旺盛。

已然可以尝试入梦绝巅武者了。

绝尘道人，本身就是军方武道的大成者。

有记载以来，硬功之道，以他第一。

以他最为参照，自然是再好也没有了。

一点星光缓缓扩散，直至占据整个视角，随着安奇生的心意一动，无数画面如水流淌而过。

似是一刹，又好像许久之后，一副画面稳定下来。

群山，阴雨，雾气缭绕，山川秀丽，金顶金殿之前，身材魁梧的老道，面相普通的少年。

“那是，古长生？”

安奇生心中一震，认出那个面相普通的少年，就是当代大玄武术界最负盛名的天才古长生。

“前辈是大玄三百年军中武道大成者，硬功一道无人能出您之右，”

古长生轻声说着：

“晚辈此次前来，就是求前辈指点金钟罩。”

“你是古家后辈，自无不可。”

绝尘道人大袖飘飘，粗犷的面上带着一丝微笑，为古长生讲解龙吟金钟罩，虎啸铁布衫。

安奇生凝神倾听，他的精神力虽然有所增长，但入梦见神武者还是有些勉强，时间很紧迫。

自然不会浪费一点时间。

一边倾听，一边总结着绝尘道人的话。

【古来硬功，无外乎三点，一者肌肉硬度，二是骨骼的密度，三是内脏的抗震，古人修硬功，先练一口气，然后以木棍缠绕麻布抽打全身，后涂抹药膏药油，一点一滴的提高肉身硬度。

之后，也不过从木棍换成石头，铁棍而已，如此修硬功，可以是可以，一则效率太低，二则，会伤害身体，不但有早死可能，还会留下种种后遗症，最后，一些锻炼不到的地方，便会成为所谓的弱点，死穴.......

效率不高，成效不好，所以硬功才极少有人练。

金钟罩之修行，需劲力入化，念动通达全身毛孔方可习练，习练之时，只需以以下方式，劲力催发全身细微之地，就可提升肌肉纤维的韧性，骨小梁的密度，从未提升肌肉骨骼，内脏，器官的强度，硬度，以达到内外一体，金刚不坏的地步。

.......