一般斋菜原料主要是绿叶蔬菜、菌菇类、胡萝卜、番茄、豆制品、木耳等。

用植物油炒菜，不用生葱蒜做调料。

这样就能炒出一份色香味俱佳的营养什锦素斋菜。

要想低脂减肥，营养丰富，吃斋菜是养生的好方法。

梁武帝曾下《断酒□□》诏令，斋食由此而生。

很多人以为素食就是斋食，其实不然，斋食不准吃肉，还要戒“五荤”

，“五荤”

在道家被称为“五辛”

，指的是葱、蒜、韭菜等，按照佛家说法，五荤“生食生chen，熟食助yin”

，吃了会破坏清静之心，影响修为。

曲锦存听老道讲了半天道德经，肚腹之内早饿的空空了。

偏偏这个人在京城权贵之中十分受追捧，他被人强押到这里听讲，还不能露出半点不耐。

咕噜噜……

五脏庙发出嗡鸣，在宽阔的静室里十分刺耳。

一起听讲的周总等人，不由自主转头看了过去。

“抱歉，我出去一下。”

曲锦存扯出一抹淡笑，按住腹部，悄悄退了出去。

静室里非富即贵的五个人，这才安生下来，转而继续听座上穿着道袍的中年男子讲经。

这里是五台山，僧道都很兴盛。

曲锦存本来不信这个，奈何最近身体感觉一直很差，朋友说这个老道很“灵”

，他就随着他们的车队来了。

今天一起来的周总、王总、张董、武董、以及国大的赵校长，都是那个老道的脑残粉，百八十万扔下去眼都不眨一下。

他一个刚起步的菜鸟，还是不要跟人家凑那个热闹了。

走出修建的富丽堂皇的山间别墅，四周庙宇林立，僧道的诵经声让人恍惚至若古代。

曲锦存越来越饿，顺着别墅的小路乱走了一气，结果就让他嗅到了一阵似有若无的香气。

……似乎是轻飘飘的香菇煨汤的香气……

响起邪风曲中的某个场景，曲锦存暗道，莫非此处也有老道喜欢香菇炖狗肉？

他可倒要去尝一尝了。

——实在是饿的都能吃人了！

转过一个小弯，有一座设计的十分精美的半开放式凉亭。

亭子中的汉白玉桌上摆着一盘菜，还在热腾腾的冒着气。

另有一个翡翠色的小碗和一双竹木筷子，整齐的放在那盘菜旁边。

红亮油润的菜肴上铺着一层看上去就特别带感的酱汁，饿的受不了的曲锦存，顾不上失礼，轻轻拿起筷子吃了起来。

那仿佛吸足了天地间的精气，带着田野的芬芳，带着野外的味道，如此这般的落入人间，美好的令人难忘。

“这是照烧杏鲍菇，”

有人在不远处淡淡的说着，走进凉亭递给曲锦存一小碗米饭。

曲锦存诧异的看啦一眼，发现那是一个带着黑色玳瑁眼镜、面容严肃的女子。

他道了声谢，不客气的接过米饭大嚼起来——无非是吃完给钱而已，多少钱他也认了。

实在是很好吃！

那特别醇厚的味道加上浓浓的照烧汁的调制，杏鲍菇吸足了鲜味，加上自身的口感，每一口都是无比的美味，就着米饭之类的主食，慢慢的吃下一盘，杏鲍菇的那种弹牙的口感加上香菇本身的醇和柔美，宜人的很。