郭靖练功的方式非常死板，就是不停的反复练习，将掌法练的熟极而流，形成身体反射，不假思索的就能用出来。

方法虽然死板，但效果相当不错，所以郭靖才能年纪轻轻，就能在第二次华山论剑时，和五绝分别过招，甚至能坚持三百招不败。

但这样的修炼方式，付出的汗水是论吨计的，让刘明河这么练，他是绝对不干的。

可现在不干不行，郭靖和他一起练，他一旦有偷懒的行为，郭靖立即就是一巴掌。

没办法，刘明河只能一边哭一边练，好不凄惨。

郭靖心硬如铁，对刘明河的卖惨毫不动容，该怎么监督依然怎么监督，绝不会刘明河掉两滴猫尿就手软。

一晃过去了半个月，在洪七公、郭靖、黄蓉三人的镇压下，刘明河已经麻木了，每天浑浑噩噩的跟着吃饭、睡觉、练功，感觉自己已经快死了。

可是不管他精神状态如何，武功却实实在在的增长了不少。

降龙十八掌号称是刚猛掌法中的第一，发力自然要非常凶猛，练习的时候也是如此，不然没有效果。

以刘明河才十一岁的小体格，每次练习都要全力以赴，自然被累的屁滚尿流。

可是半个月持续下来，刘明河居然适应了！

虽然还是被累的和死狗似的，可却能每天能练习三十多遍了！

一共十八招的降龙十八掌，三十遍就是五百多掌，每一掌都要刚猛有力，而且每一招的用力方式都不一样，必须用对了劲道，才算完成一次练习。

这样的练法，刘明河能一天练三十遍，对体力的消耗是非常惊人的。

然而成果却不尽如人意，这样练了半个月，才将将升到三级！

而晋升三级后，刘明河明显的感受到，自己的体内有了内力！

第一次感受到内力，刘明河像个得到新玩具的孩子，玩儿的不亦乐乎，连练功带来的疲惫都忘记了。

对于刘明河的进度，洪七公和黄蓉都默然无语。

降龙十八掌是由外而内的武功，没有配套的内功心法，必须由外功带动，才能生成内力。

这种功法，虽然比纯粹的由外功练出内力要容易的多，可也不是那么简单的。

可刘明河用了多久？才半个月啊！

这特么不是天才，什么才是天才？洪七公一高兴，决定亲自指点一下刘明河。

他这一指点，刘明河又惊了，熟练度居然蹭蹭的往上涨！

这时候就看出名师指点的好处了，连系统都承认，他的指点能让熟练度暴涨。

既然免不了练功之苦，刘明河自然不会放过这么好的机会，开始缠着洪七公请他指点。

洪七公以为刘明河浪子回头了，竟然主动要学武，他自然是老怀大慰，开始亲自教导刘明河。

刘明河看着降龙十八掌的熟练度不断的上涨，高兴的眉花眼笑，若是能尽快让洪七公满意，应该就不用再这么苦逼的练功了吧？可惜没等刘明河高兴多久，欧阳克就出现了。

在刘明河眼里，欧阳克是个好色、残忍、狂妄、罪大恶极之辈，不说别的，就说他一路走好一路牧蛇这件事，从金国的大都到长江南岸，距离数千里，不知道伤了多少百姓。