画过大饼后。

徐大虎便开始正式教导众人定山桩。

这门桩功属于武功基础，并没有多大难度，所以仅仅半个时辰后每个人都能将架势摆的像模像样。

当然，这只是知晓了架势，后续还需感应气血、熬练气力，直至练出所谓的滚石劲踏入练力之境，每一步都需要天赋乃至大量的精力和汗水。

日头升起，日光炎炎。

众人熟悉桩功之后便在徐大虎的巡视下蹲马站桩，但凡是有松懈或是姿势不标准的，立马便是一鞭子抽来。

几乎所有人都被抽过几鞭惨叫连连，只有陆渊姿势标准，从头到尾都没有挨鞭子。

这自然是因为原主的习武经验。

原主虽然习武没两年，甚至连练力之境都未曾达到，但是桩功这种基础早已掌握，陆渊触类旁通下练这定山桩也没什么难度。

而且。

得益于身体素质，他站桩姿势不仅更为标准，坚持时间也远比其他人更久。

其他人仅仅两刻钟后基本都双腿颤抖、身形摇晃，大汗淋漓，他却气定神闲不动不摇，远未到极限。

不过适当表现一下后，没多久他也做出力竭的模样，免得太过惹眼。

即便如此，抽鞭子毫不留情的徐大虎对他也出言夸赞，更加欣赏。

很快，一上午的苦练过去，到了放饭时间。

从未受过如此苦训的灾民们龇牙咧嘴的结束了站桩，一瘸一拐去偏院吃饭。

今天的饭食比昨天更好一些，除了咸菜和一大桶米饭之外，每人碗里还多出了一片大肥肉。

陆渊更是得到兑现，厨房多给了半个炖好的大肘子，看的其他人是羡慕的眼珠子都发红。

顾不上他人眼光，陆渊三下五除二便就着饭，将半个大肘子啃下肚。

并且，他还所有人眼皮子底下一边吃一边悄悄发动了服食之术，从而确认没有人能发现自己身上的异样。

这也导致他今天的饭量突破巅峰，达到了整整七大碗，看的满桌人都目瞪口呆。

而同时。

偏院之外，一上午未曾露面的黎叔背着手，饶有趣味的望着院里陆渊那一桌，笑道：

“你说的就是那小子？这饭量还真是不小，一般人家恐怕都养不起。”

汇报了早上教导情况的徐大虎也是眼神古怪：

“这小子连练力之境都没有，饭量怎跟我差不多？他前面说自己从小饭量大力气也大我还没当回事，现在真是开了眼了。”