早饭后休息了一会儿。

等到8点，周浩带几人去了操场。

那边，程青然站在跑道旁，手里提着秒表、哨子和记录表。

挺正经的站姿，偏偏一挑眉，一抬眼都给人一种酷帅飒爽的痞气。

程青然不是今天的值班机长，要是没有集训这档子事，她现在该和机组的人去做模拟训练。

在直升机救援里，时间就是生命，有时哪怕只是一秒，就有可能分割生与死。

他们必须年复一年，日复一日地大练基本功，熟悉所有可能发生的危急场景，不断提升专业素质才有可能熟练应对未来即将发生的险情，从分秒的缝隙中为那些身处险境的人抢回生的权利。

这是对生命的敬畏，也是对这个职业的尊重。

周浩把人带过来，等程青然安排今天的训练内容。

剧组安排的摄像跟在旁边，他们会对演员们的集训现场进行简单记录，作为官博的宣传素材和拍摄花絮。

程青然对这做法很无所谓，换句说话——随他们的便，她只管按自己的计划训练。

程青然走到队伍中间，身姿笔挺，目光锋锐，“北一飞是全国5专业救助飞行队中的一支，主要负责救援区域内海上、山野、城市、意外事故、大型群众性活动等多个领域的安全保障和救援工作，自然灾害发生时，北一飞也会第一时间出动，全力负责伤员的运送，同时，北一飞也担负着防减灾培训、救援知识宣发等宣传工作。

对直升机救援来说，时间等同于生命，每次出任务，从接警到起飞不能超过20分钟。

在实战中，任何一秒的时间差可能就是一条生命的殒逝，要做到迅速出警，准确预判险情，以最快的速度救出目标，强大的体能和熟练的专业技术是对救援人员的基本要求，也是硬性要求，所以，今天上午会先对你们进行体能测试。

周浩。”

“到！”

周浩走到程青然旁边，一开口声音铿锵有力，“体能测试开始前我们先进行个人信息录入。

所有人都有，立正，向左转，齐步走，目标体能训练室。”

体能训练室就在操场旁边，里面配备了各类专业健身器材，主要开放给北一飞的救援人员。

一行人进去时，北一飞的人正在做上午的体能训练。

清一色的年轻男性，看到有美女进来，潜意识里起了攀比心，练得更加卖力。

乔绿竹作为资深腐女，对这画面没什么抵抗力，她夸张地吸了口气，扯着江觅的衣服悄声说：“你看那个，八块腹肌啊，这个这个，我的天！”

江觅本来目不斜视地跟着队伍往前走，听到这话下意识往过看了眼，不巧，撞上走到那人身边说话的程青然。

她很高，和健硕的男性比起来显得过分清瘦，但挽起袖子的胳膊在发力时又不缺少肌肉线条的流畅美。

江觅非常喜欢这种感觉，以至于看得出神，忘了反应。

她的目光没有一丝聚焦在那名男性身上，但在外人看来，她就是被眼前的‘好风景’吸引，跑了神。

程青然也这么认为。

她在江觅直勾勾的注视下走过来，唇侧挂着不太明显的笑，“好看吗？”

她问。

江觅走神得厉害，神情恍惚地看着程青然点了下头。

程青然地笑变冷，硬声道：“跟上！”

江觅一个激灵，突然回神，无不尴尬地躲开她的眼神，快步跟上已经走出一段的队伍。

程青然凉飕飕的目光盯了江觅好一会儿才不紧不慢地提步，后面持续了十来分钟的测量全程冷脸。

“第一个，方锌，鞋子脱掉站上去。”