&ldo;光喝奶粉容易上火。

&rdo;陈笙也挺郁闷的。

他跟王烁一起来到餐厅。

阿姨给陈笙准备了营养餐，水果蔬菜肉食应有尽有，不过分量不大。

因为陈笙要减肥呀，要复出去给俩孩子挣老婆本呀。

为了他的身体着想，出院前，王烁对他千叮咛万嘱咐，一定不要在第一个月就开始减肥，要循序渐进。

以后的路还长，减肥也不必急于一时。

可现在看着陈笙碗里的蔬菜沙拉，王烁立刻沉下了脸，&ldo;你午饭就吃这个?&rdo;

&ldo;荤素搭配嘛。

&rdo;陈笙笑道。

虽然顾潮要求家里的阿姨每天至少给陈笙炖一只鸡，但陈笙有自己的主意。

他觉得这段时间减肥刚刚好。

因为他的身体暂时还不是适合做剧烈的运动，所以他只能通过节食。

王烁给陈笙夹了个大鸡腿，放在他的碗里，瞪着他说，&ldo;吃掉。

&rdo;

陈笙看着鸡腿犹豫。

为了给王烁面子，他咬了一口。

一顿饭结束也没再吃第二口。

送走了王烁，陈笙把亲子鉴定报告收起来，然后开始去书房研究张楚早上专门给他送过来的一些剧本。

生完俩宝宝他还胖着二十斤。

减肥加塑形，恢复到完美状态至少得仨月。

他已经消失在娱乐圈一年时间了，整天靠着微博那点儿流量来刷存在感。

等他重新走回大荧幕，还得三个月，等他接新作品，从选角到开机，再到上映至少还得一年时间。

也就是说他至少需要两年才能重新回归。

以前他不明白女性在职场上为何会受到性别歧视。

可现在他有了这样的经历，他终于理解做母亲的伟大。

要为了孩子跟社会脱轨很长一段时间。

陈笙本来就不是能宅得住的人，他现在是每天都生活在恐慌之中，生怕复出后会人气大减，或者身材怎么锻炼也回不到过去的状态。

总之，他的心情很急迫。

昨天张楚跟着韩亭跃去解决那些媒体，回头专门给他通了电话，跟他谈论今后的行程。

影视剧本也帮他接了几个，另外给他提供了几个综艺节目参考，目前真人秀比电视节目要火。

张楚建议陈笙参加一档综艺节目，拍摄周期短，收效较快，适合回笼人气。

可陈笙从未参加过真人秀，怕人设崩塌。

说实话，他只会演戏，按照剧本去构思人物的表情啊，动作啊等等。

让他去参加真人秀节目，他怕整段垮掉‐‐

不过幸运的是，他跟韩亭跃签的是钻石艺人合约，演艺活动有绝对的自由，公司不会勉强他。

陈笙翻到一本目前ip大热的悬疑推理小说《此罪无解》。

这本小说被著名导演梁石拿到了影视版权，目前选角活动进行得如火如荼。