可持续发展就是这么一回事。

屋里放着拖回来的肉，稍微有点的，不过还没有完全冻起来。

但是随着气温的降低，即便屋内外有温差，可这肉冻起来也是迟早的事情。

这还得另外打算，要不然等肉整个都冻成一块了，那到时候吃个肉都要费一番大力气。

晚上拿出来的肉比昨天多了许多，一来是准备给烈多吃一点，二来则是明天一整天都是体力活，大家都得先好好补一补。

纪灵打算炒个昨天一样的青菜肉丝粉，加一个红烧肉排。

肉排骨被纪灵取下三条，然后直接在屋外的大石头上砸断成小块。

纪灵将肉骨块直接装进了瓦罐里面，另外有切了肉块与青菜，一起带去河边清洗。

肉粉做起来简单，加之耗时短，被纪灵放在了第二位做。

她先准备做的是红烧肉排。

红烧肉类的食材其实制作过程都相差无几，只不过目前纪灵手上缺少很多调料。

比如说酱油和冰糖，不过这大概可以被红糖替代，纪灵琢磨着。

撇去调味料，一些佐料她也很缺，不说八角桂皮，葱姜蒜她也一样都没有。

好在这些佐料不及调味料重要，所以总的来说，她应该是能够在原始环境里面做出一道味道及格的红烧肉排的。

在纪灵思索的时间里面，被放在火上的瓦罐里的水已经沸腾起来。

纪灵放了一大把，几乎是昨天多一倍的饱果粉进去煮软了捞起来放在一边，然后她将肉排给丢了进去。

鲜肉很快在沸水的焦灼中变色变硬，肉骨头里蕴藏着的血水也因为沸水的加温而渗了出来，漂浮在沸水上。

纪灵用碗飞快地撇去了瓦罐里面上浮的血沫，然后将肉骨头给夹了出来高高堆了两大碗。

瓦罐里面的沸水很快就被倒到一边，瓦罐也被清理了一遍。

纪灵挖了一块猪油进锅里，等待猪油融化以后，她将肉骨头重新倒了进去。

油脂与水分碰撞在一起时发出刺啦的声音，纪灵盘腿坐着，极有耐性，慢慢用筷子拨弄肉排，使之尽量每一面都能被油脂煎至微黄发出肉香。

等来回拨弄都基本看不见肉块的原本色彩后，纪灵又倒入了没过肉排的水，然后加入盐和适量的红糖调味，等待沸腾收汁以后出菜。

在等待的过程中，纪灵又将青菜肉丝粉给炒好。

给闪电和小山的量和昨天一样，另外给烈多了一些，她自己也没有另外加辣果，直接就和其他人一起吃了。

肉粉的味道很不错，即使不加辣果其实也是美味的。

而锅里还剩下一小半，纪灵用小火温着，有谁不够吃可以再加。

为了防止烈过分老实，纪灵还故意严肃地对他说：&ldo;如果没有吃饱就和我说，如果因为肚子饿而干不了活或者少干活，那我可饶不了你。

&rdo;

这种表面恐吓与烈经历过的辱骂与毒打根本算不了什么，不过却能让他定下心神来，不再为自己的胃口大而感到不安。

烈果然在吃完以后，请示了纪灵，希望再吃一点。

纪灵伸手又给烈夹了一碗，自己跟着也吃了一点，顺便说：&ldo;等肉骨头好了，再吃点肉骨头，那个才抗饿，等明天还有不少活要干呢。