那个按摩师刚才按摩的时候还在惊叹大力的肌腱比科比那恐怖的肌腱还要长，很疑惑以前怎么不让大力来训练，反而扔到了条件远不如主队的发展联盟，看了这次投篮之后啥都明白了。

“笑吧，你们都笑吧！

叫你们笑！”

大力拿着球狠狠的砸了出去，额，是投了出去，练习着45度角三分，把篮筐当成了这些训练师，狠狠的砸。

笑了一会儿，投篮训练师也开始了自己的工作，给大力提供建议，控制力量，控制腰腹的动作，根据大力力量强这个特点减少腰腹力量使用……

训练师也给他一些建议，比如发力的方式等等，大力－张伯伦的投篮动作是按照科比和乔丹的自己一天天练习的，动作是很标准。

不过以前他没有人教他投篮，都是自己练，所以他出手投篮的时候发力方式主要是手部发力，腰腹力量全都用上了，毕竟上辈子不全力投，可能会三不沾，但现在这身体用太大腰腹力量没有给投篮起到多大辅助。

训练师给他一一指了出来，让他一个球一个球慢慢的用新的发力方式投，不着急，改进了方式后大力投中的几率明显高了很多，

大力慢慢控制自己的力道，开始几次一个没中，到后来慢慢开始投进了。

然后训练师让大力减慢投篮速度，每一次出手都慢慢调整，在此之前大力一分钟可以投20几个球，但是只进得了一两个。

降低速度之后，五分钟也就出手20来次，但是命中了七八个！

大力不是那种想要一口吃成胖子的人，而且这样练着虽然看起来很枯燥，但是打球的人都知道自己进球的一瞬间，似乎之前的辛苦都消失了，有更多的动力去继续投。

整整500投篮，花了4个小时大力完成了500三分投篮，命中了220多个，这数据有点寒碜，一个后卫训练的时候三分命中才四成。

大力看过一些报道，像是史蒂夫－库里、雷－阿伦、克莱－汤普森们训练时三分命中都高达七八成。

大力还做了一些上篮和从球场一侧全力跑到另一侧接球扣篮的练习，练习的就是打反击时候做的。

训练了整整一天，累得像条狗似的回到家里。

大力独自一人训练了两天之后，终于迎来了队友们。

十号这天早上八点他来到了训练场。

热身完成不久，就有人来了，是纳什！

“嗨，张伯伦？这可真酷！

你的那个盖帽我一辈子都做不了。”

纳什是个自来熟的人，一来就打趣大力。

大力在那个盖帽之后算是火了，不管是出去吃个快餐，还是去超市买个东西，都有人叫他张伯伦。

也有的人叫他“死壮”

，也就是他的英文名强壮，不过他自己不喜欢死壮这个读法，大力音译成英文美国人，美国人又叫不习惯。

同样火了的还有维特斯，作为年度准年度最佳阿盖帽的主角之一，他成功让他的名字响彻全美。