比赛地点设置在一个泥塘之中，嘉宾需要分组合作，四个小组分别从方形泥塘的四个角出发，每组派出一名组员去抢夺泥塘最中间摆放的食材，先到先得。

取得食材后安然无恙的回到出发点方为胜利。

组员穿好防护服后，不但要在泥泞的泥塘中艰难前行，还要预防留在岸边的组员的攻击。

节目规则规定，其他留在岸边的组员可以通过使用节目组提供的道具对其他组的组员进行干扰，组员拿到食材返回出发点的时候，其他组的人员也可对该组员进行无情争夺。

换言之，再没有回到出发点前的一切变故都是自然现象，是本节目的看点之一。

由于是自愿分组，人数不做限制，因此每个小组的人员数也不平均。

比如让宋妖没有想到的是，她和魏一叶这组最终竟然真的只有他们两个人。

第一关的录制即将开始。

根据规则，前去参加抢夺食材的那个组员可谓是最为重要的一个人。

宋妖瞥了一眼明显有些亚健康的魏一叶，提前开了口：“魏老师，我去吧。”

魏一叶没有立刻回答，他看着泥塘满的要溢出来的泥沼，仿佛下一刻那些带着土腥味的泥土就要飞到他的脸上一般，他素来有些洁癖，自然是不愿意为了一点食材脏了自己的衣服。

不过镜头就在一旁摆着，就让宋妖这个新人，还是一个女孩子去……

魏一叶没有看过《逃出生天》，只是看过一些新闻，自然是不知道宋妖的彪悍表现，他犹豫了片刻，可那句“我去吧。”

却怎么也说不出口。

在他还在自我催眠的这几分钟里，宋妖已经换上了节目组提供的防护服。

节目组提供的正是一个大号的塑胶外套，虽然能够预防泥土沾到衣服里，但同时自己的行动也会更加笨拙。

宋妖伸展了一下手脚，活动结束后走到了自己那一组的出发点。

导演叼着口哨吹出一声嘹亮的声音，刺激着每一个人的心。

“三、二、一……”

“开始！”

吹了宋妖这一组派了宋妖下场，其他三组无疑全部派了行动力最强的男艺人。

导演的声音刚落，除了宋妖外的三个人便迫不及待地迈出了步子。

下一秒，一个三十岁的男歌手荣获第一跤。

泥沼漫过大腿，细细密密的攀附着每一个人的腿，成为每一个人向前的巨大组里，行动受制，下一秒留待岸边的其他组组员也抛来导演组提供的塑料球，以及每组一把的水枪，道具组不断投掷着各种阻碍来折磨对手。

当然，这些里自然不包括宋妖。