当天晚上，温棠做了个很可怕的噩梦。

梦里，她被一群跳舞机器人追杀，只要她不好好跳舞就会遭到毒打，她就这样一边哭一边练习，顺便再骂骂温慕。

早上六点，温棠就被一阵号角声吵醒，尖锐又刺耳，大有一种只要你不起来就会响到天荒地老的感觉。

温棠被吵得耳朵疼，也顾不上收拾了，跟着大部队就往外走。

当所有人集合完毕时，节目组邀请的健身教练也出现了。

“锻炼能增强体质，也更有利于你们的练习，先跟着我做拉伸，一会外围跑五圈。”

“啊——”

一阵哀嚎声响起。

健身教练神情丝毫不变，“想再加点？”

瞬间，所有声音消失不见。

温棠扒拉着自己凌乱的头发，感觉自己好像回到了高中军训的时候，此时心里只想问候一个人。

别墅外围很大，五圈下来差不多快五千米。

很多人都不经常锻炼，即使是慢跑，也有人渐渐掉了队，最后还是互相搀扶着才结束。

健身教练是和选手们一起跑的，可此时却面不改色，“从今天开始，以后每天早上我都会过来，希望你们下次集合能够更快一点，解散。”

温棠被梁旖旖搀扶着，这才发现盛湘和谈昭音跑完五千米竟然一点事都没有，就连梁旖旖也只是脸颊红红喘着气，不像她双腿发软。

谈昭音看到她打量的眼神，也笑着解释：“我们公司有健身房，我每天都会去锻炼。”

温棠：“……”

原来全宿舍只有她是弱鸡。

洗漱过后，节目组便通知选手们去吃早餐。

运动后的早餐总是格外香甜，温棠觉得自己一口气能吃十个包子，然而节目组只给了她两个。

“吃不饱哪里力气跳舞啊！”

她表示抗议。

梁旖旖小声地凑过来说：“听说下午要称体重，超过的都要减肥，现在还有包子吃，等以后可能就吃草了。”

温棠：“……”

救命，她真的想跑路。

今天的练习是分等级教学，上午练习唱歌，而下午练习舞蹈，每个等级都派了不同的老师去教。

温棠也是第一次系统化地学习这些知识，觉得还挺新奇。

f等级一共15名选手，虽然知道自己是最差的，可氛围却没那么低沉，反而格外有干劲。

“反正我们已经是最低等级了，再差也差不到哪里去，但如果我们能升一个等级，那都是赚了！”

大家互相鼓励着，进步也是迅速的。

温棠原本还想划划水，但看着这么和谐的氛围，她要是不好好做，好像都对不起大家的殷切希望。

程眉见温棠这么努力练习，又让工作人员把她拉去采访了。

原本采访温棠的工作人员却忍不住说道：“能换个人采访她吗？我每次都快被她噎死了。”

程眉饶有兴趣地笑道：“这次我亲自去。”