在后续的修练中，由于云涛之前基础比幻风扎实，身体、经脉和心境都比幻风更强，虽然两人都具有融合灵体，这个只是加速了他们修炼的速度，但还是云涛先突破了金丹期。

幻风在修炼过程中发现自己触及了金丹期的瓶颈，他感受到自己的修为停滞不前，无论他如何努力，都无法突破到下一个境界。

他的内心充满了焦虑和困惑，他知道这个瓶颈对于他的修行之路至关重要，但他却不知道该如何突破。

在与云涛的对话中，幻风表达了自己的困境。

云涛静静地倾听着，他明白幻风此刻的心情，因为他也曾经历过类似的瓶颈。

“幻风，我理解你的感受。

金丹期的瓶颈确实是一个巨大的挑战，但也是一个提升自我的机会。

我们需要冷静思考，找出突破的方法。”

云涛安慰道。

幻风点了点头，他知道云涛是他值得信赖的伙伴，他们曾一起面对过许多困难。

“我曾在一本古籍中读到，金丹期的瓶颈主要是因为体内灵气的凝滞和心境的不稳定。

我们需要找到一种方法来打通灵气的阻塞，同时提升心境的修为。”

云涛分享着自己的知识。

幻风听得入神，他问道：“那么，我们应该如何打通灵气的阻塞呢？”

云涛沉思片刻后回答：“我认为，我们可以尝试通过特殊的修炼方法来引导灵气的流动。

比如说，进行一些高能的功法练习，或者寻找一些稀有灵草，利用它们的药性来辅助修炼。”

幻风眼睛一亮，他觉得这是一个值得尝试的方向。

他们决定一起寻找稀有灵草，利用它们的药性来突破金丹期瓶颈。

在接下来的日子里，云涛和幻风一同踏上了寻找稀有灵草的旅程。

他们穿越了神秘的森林，攀登了险峻的山峰，终于找到了一些传说中的灵草。

幻风将灵草纳入体内，开始运行功法。

他感受到灵草的药性与自己的灵气相互融合，逐渐打通了阻塞的经脉。

他的身体发出淡淡的灵光，修为也在不断提升。

然而，突破金丹期瓶颈并非易事。

在修炼的过程中，幻风还需要面对心境的挑战。

他时常会陷入自我怀疑和浮躁的情绪中，无法保持内心的平静。

云涛看出了幻风的困扰，他轻轻地说道：“幻风，心境的修为同样重要。

我们需要学会控制自己的情绪，保持内心的平和。

你可以尝试通过冥想和心态调整来提升心境的稳定性。”

幻风感激地点点头，他明白自己需要更加努力地修炼心境。

在云涛的指导下，幻风逐渐掌握了控制情绪的方法。

他学会了通过冥想来平静内心，洞察自己的思绪和情绪。

他发现，当他能够保持内心的平静时，修炼的效果更加显着。

经过一段时间的努力，幻风终于成功突破了金丹期的瓶颈。

他的修为得到了巨大的提升，他感受到自己的实力有了质的飞跃。

云涛为幻风感到高兴，他知道幻风为此付出了很多努力。

他们相互鼓励，决定继续前行，追求更高的修行境界。

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