此时看着满脸笑意的周义云，老者是苦笑不已。

即拿出天经灵液，往周义云身上涂抹了起来，边涂边道

“凡事都有个度，所谓物极必反也是同样的道理，如此的鞭打自己反而不能得到应有的效果，要是导致伤筋动骨，那就得不偿失了。

也你莫要因为我给你点甜头，便这般发狂修炼，我给你灵药灵液自然有我的道理，你并不欠我什么，你明白了吗。

要是在有下次，我必定充耳不闻，置之不理”

“哦，我知道了，再也没有下次了”

周义云点了点头，轻声答应道

“知道就行了，打坐半时辰之后再来找我把”

说完头也不回的往破庙走去，留下周义云独自发愣。

烈日之下，周义云光着身子，身涂满绿色的灵液，正坐于一处，感受着那液体带来的丝丝清凉之意，这才稍微好受了那么一点。

然而天经灵液带来的效果可不止这么一丁点，原来满身红痕带着血丝的伤口竟然慢慢的愈合了。

而且许多未被吸收的灵液也正慢慢渗透皮肤，滋养着身的经络骨骼。

随着时间的推移，舒爽之意更是侵袭着身每个角落，让人忍不住都想起身痛快的呐喊几声。

看了看当头的烈日，估摸着算了下时间，便开始收拾随身物品，往破庙走去。

破庙中，老者依然闭目打坐，或许是感受到了周围的动静，突然睁开了眼睛。

还没来的及出口道谢，老者便是直接出口说道

“往年我得知一套练习柔软度的身体动作，现在便传授与你，接下来我将示范动作，你且看清了”

只见老者身体缓缓飘上空中，在空中做了一连套怪异的动作，身体或曲或伸，或叠或压，更有弯，折，扭，提，一系列动作，看的周义云讶异不已。

待得一切完毕之后，老者又是说道“这些动作能提高身体的柔韧程度，将来对你修练武技将有绝大的帮助，你一定要用心学习，务必每天坚持不懈的练习”

“哦，哦”

懵懵懂懂的周义云只是木然点头，也不知记熟了没有。

“现在你便做与我看，不足之处我在指点你”

老者神情严肃的说道。

“嗯”

口中答应了一声，便开始模仿老者刚刚所做的动作了。

p≈gt;看似简单的动作，周义云这里却是苦练了半个时辰左右，才渐入佳境。

当然啦，半个时辰的时间老者也是没有闲着，看到动作不标准，便是出言喝止，直到做到标准为止。

这可苦了周义云了，在其心中更是隐隐觉得之前的锻体修炼还来的简单一些，无非就是受点皮肉之苦而已。

但是不管怎么样，老者所教的自己还是非常乐意学习的，只是过程痛苦了一点。

等着所有动作做完之后，周义云便是感觉身舒爽，整个身体都感觉轻了不少，犹如伸了个懒腰一般，倍感舒畅。

时光匆匆，光阴飞逝。

半年时间犹如昙花一现转眼即逝，如见年满十二的周义云也正式被准许进入武斗行列，当然成与不成那也是各安天命，是站上武斗巅峰，还是被平庸一世，一切都还未知。

当清晨来临之时，周义云便早早的来到破庙中，对着熟悉的老者吱吱呜呜说不出话来。

昨夜，以从父亲口中得知，为了自己能有个良好的环境学习武斗，已经征得大长老的同意，不日便要被送去他那学习武斗了。

此事大长老更是爽朗的一口答应，或许是怀着对自己家的愧疚之心吧，所以满口答应，更是担保一定好生照顾自己。

对于自己，有人教导总比自己摸索来的强，所以也未反对。

今日到来，就是打算跟老者告别的，但是当看到老者面容之时，却是不知如何开口，低着头吱吱呜呜说不出话来。