&ldo;这也是正常的嘛，毕竟练外功那么累，而内功的话，只需要打坐就可以了。

&rdo;谢弄月倒是觉得理所当然。

随着她的进步，每天规定需要完成的各项早课日课之类的繁重程度也在跟着上涨。

量也把握得十分精准，确保每次练下来都能够恰到好处的榨干最后一点力气累的只能喘气连爬都爬不起来。

关于这一点谢弄月简直百思不得其解，这到底得计算到了如何精准的程度才能够每次布置得任务都这么的恰到好处啊！

柳云裳：经验。

毕竟当年柳姑娘自己也是这么被折腾下来的，简直印象深刻。

谢弄月现在的训练菜单完全就是柳云裳当年的翻版，看在谢弄月并非自小习武熏陶各方面素质和当年的自己比还是有所不如的份上，还是削减过的。

最后还借用了系统的计算系统衡量了一番，务必在确保身体健康的前提条件之下达到最好的训练效果。

‐‐结果就是每次结束的时候，谢弄月都只能躺尸了。

虽然内力能够缓解身体的疲惫，但也没法当体力用。

在完成功课以后，谢弄月天天都是被师尊抱回去的。

今天自然也是如此。

&ldo;身体都不像是自己的了。

&rdo;躺在师尊香香软软的怀抱中，自觉已经恢复了一点力气的谢弄月委委屈屈的撒着娇。

&ldo;师尊，我好累的。

&rdo;今天的训练到了最后身体轻盈的厉害，想要支使的时候却发现几乎无法控制肢体。

后面的那些，完全都是凭着意志强撑下来的。

&ldo;吃得苦中苦，方为人上人。

&rdo;柳云裳很耐心的给徒弟卖着鸡汤，也没忘记摆事实讲道理。

&ldo;虽然的确是苦了一些，但这种程度的训练能够最大程度的激发你的潜力，让你得到最大的进步。

&rdo;

☆、第一次出阵

谢弄月可怜巴巴的问道：&ldo;不能偷懒吗？&rdo;

&ldo;你说呢？&rdo;柳云裳笑着反问道，&ldo;这种基本功可是最掺不了水分的，天赋再好的人也没办法跳过这一步，只能依靠勤学苦练和日积月累。

&rdo;

&ldo;好嘛，我知道了啦……&rdo;小姑娘委委屈屈的抱着师尊的手臂不放手，&ldo;弄月肯定不会偷懒的，师尊你相信我！

&rdo;语气格外的信誓旦旦。

柳云裳道：&ldo;我自然相信你啊，弄月。