说完，他怕萧禾不知道这些指着木桩和云梯的功能，仔细开始讲解。

刚说完一个，萧禾拦住他。

“谢谢，不过我对这些训练都很熟悉，不用介绍了。”

她笑了笑，看见所有人的目光中带着怀疑，瞬间明白过来，直接道：“这样，我先跑一遍，你们帮我看看有没有出错。”

说完，在所有人疑惑的目光中，转身回到处。

微微弯腰。

下蹲。

目光渐渐沉淀下来。

下一秒，突然起跑！

冲到高墙前，起跳，双手抓住墙体，整个身子高高荡起，翻跃过高墙，落地。

动作干净利落。

发丝在空中起舞，划出漂亮的弧线，姿态里全是力量和技巧的展示。

这是炫技。

妥妥的炫技。

刚才还有所怀疑的士兵们，此时纷纷睁大眼睛，被眼前这一幕震住了。

萧禾的动作很快，熟练地穿过每一个关卡，无论是跳跃还是匍匐，都游刃有余。

如果霍安此时在现场，就会发现，当初自己通关的挑战，对萧禾来说，简直就是小菜一碟。

四百米障碍，她仅用1分35秒，就跑完了全程！

只比军区记录慢了十秒！

一时间，所有士兵的眼睛都在发光！

萧禾擦了擦额头上细细的汗珠，整个人在朝阳中熠熠生辉。

走过来，朝他们笑着问：

“现在可以开始训练了吧？”

当萧禾在队列训练的时候，剧组的拍摄工作也在紧锣密鼓地进行着。

霍安是第一次演戏，他的演技其实算不上好，但这个角色对他来说，简直就是本色出演，所以演起来并不吃力。

甚至好几条拍摄，都获得了导演的赞许。

当遇到较弱势的文戏时，几位主演不吝才华，倾囊相授。

一天下来，他的拍摄进行得十分顺利。