婷儿一出生就开始按时作息，吃、睡、玩、学都有固定的时间。

这种有规律的生活给大人免去了很多麻烦。

上学之前，大人就经常提醒婷儿看钟行事，以便顺利转换活动内容。

上学之后，婷儿一直是按预定的时间表学习、娱乐、休息，不仅习惯于执行计划达成预定目标，而且习惯于每分钟都有各自的用途和价值，舍不得无所事事地浪费时间。

从幼儿园到上小学，古人感叹时间易逝的《今日诗》和《明日歌》在我们家经常被吟诵和引用，它让婷儿懂得了&ldo;珍惜时间，就是珍惜生命&rdo;，只要坚持&ldo;今日事，今日毕&rdo;，就用不着哀叹&ldo;世人苦被明日累，万事成蹉跎&rdo;。

和获得执行计划的能力一样，珍惜时间也是按时作息的重要收获，也有助于发展理性、弱化任性。

婷儿8岁就开始用&ldo;列预算&rdo;的方式开支周末的时间，从初二开始便&ldo;像管理金钱一样管理时间&rdo;，即：把所有可以自由支配的时间以分钟为单位找出来，酌情分配给需要完成的各项学习任务和体育锻炼，并通过&ldo;试运行&rdo;调整得更合理（比如说，排队打饭的时间背单词不现实，婷儿就向同班学姐学了一招‐‐排队高峰期留在教室做20分钟数学题，等没人排队了再去饭厅），然后就坚持执行。

婷儿管理时间的好习惯在哈佛进一步强化。

因为美国人习惯于提前预约各种事务，婷儿的时间安排表与老师和其他同学的时间安排表互相衔接，更改的余地很小，需要把以周为单位的时间预算做得更细致，更精确。

实践证明，一个人如果能够像管理金钱一样管理时间，既不随意抛撒，也不&ldo;寅吃卯粮&rdo;，任性的程度便会大大下降。

‐‐顺便答复那些希望我们帮忙制定时间安排表的读者：个人的时间表只能由自己定。

因为只有自己才最了解&ldo;我有多少分钟？得办多少事情？哪些事非办不可？哪些事可以精简合并？&rdo;为了提高计划的可行性，每天还需要酌情预留一些机动时间，没用上就后延（即提前做明天的事），延至周末再犒劳自己。

时间表试行调整到合理可行后，就要认真执行，如此坚持半个月以上，自然就习惯了。

按时作息的习惯有助于按时完成合理的计划，还将给主人带来更多收获。

随着新的生活秩序的建立，任性而为的冲动就会逐渐减退。

2全家服从道理，用理智调控情绪。

任性的病根是理性不足，以自我为中心，容易被情绪和欲望牵着鼻子走，做出一些可能后悔的事。

任性的病因既可能来自婴儿反抗期引导有误，也可能来自父母以自我为中心的坏榜样。

娇惯而成的任性，我们是用处理好&ldo;自由与限制&rdo;的关系来预防的，即：支持婷儿自己的事情自己做，但绝不满足不合理的要求。

模仿而成的任性，我们是用&ldo;全家服从道理&rdo;的办法来预防的。

所谓&ldo;道理&rdo;，指的是&ldo;客观规律、社会公德、事先约定的规则&rdo;等等。