他的这番短暂的展示，甚至吸引了不少在一旁训练的战士们上前观看。

怪物。

姜以柔瘪了瘪嘴。

&ldo;考虑到你们都是新兵，所以我们的要求已经放得很低了。

女兵做到五个就可以了，男兵做十个。

&rdo;

众人：……

神t要求已经很低了……

现在退出这个节目还来得及吗？

但没办法，如同顾骁之前所说的，到了这个地方，他们就只能服从。

八个人两两一组，开始做腹部绕杠。

一个人做，一个人负责在下面保护他们的安全，和计数，完成后再交换。

姜以柔和易晓雪分到了一组。

易晓雪看着比她身高还高的单杠，声音都哆嗦：&ldo;怎么办啊以柔姐……我从来没做过这个。

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易晓雪今年刚满二十一，才从电影学院毕业，这是她的第一个综艺。

对她来讲，在场的都是前辈。

不过大约因为姜以柔之前帮了她有些忙，又一直鼓励她，所以她对姜以柔产生了一种莫名的亲近感和依赖感。

没来节目之前，她也以为姜以柔肯定是遇事最吵吵的那个，结果没想到短短半天接触下来，姜以柔完全颠覆了她的印象。

姜以柔拍了拍易晓雪的肩：&ldo;我也没做过。

别担心，我先来。

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易晓雪点了点头。

单杠离地两米三，姜以柔伸直手臂，也还差一点，于是她微微屈膝，双足蹬地猛地一条，手掌稳稳地握住了单杠。

易晓雪立刻上前，托住了她的双腿向上抬，帮助她顺利上杠。

只见她双手握住双杠，让身体紧贴在杠上。

姜以柔闭了闭眼，仔细回忆着顾骁刚才的动作，而后她两腿微微前摆作了个起势，双肩前送，身体迅速后倒，同时借助后倒惯性将双腿向上摆动。

结合手臂和腹肌的力量，再让身体绕回顶部。