豆浆很快就被煮沸，渐渐冒出一丝丝醇醇的香味，阮棠加了两勺糖，将火候改为低温慢煮，同时用勺子不停地搅拌，随后又开高温继续煮沸，就这样一直重复了四五次，豆浆才终于煮好了。

阮棠倒了一杯热腾腾的豆浆出来，又贴心地摆上勺子，“好了，现在大家可以尝一尝了，记得喝之前吹一吹，免得被烫到。”

煮好的豆浆变得又浓又香，再也不复之前的苦涩，阮棠加的糖并不多，为浓郁的豆香又增添了一抹淡淡的甘甜，要是早晨能这样热腾腾地喝上一杯，胃里绝对会很舒服。

【月隐：收回前面的话，主播你真是太棒了！

不鸣则已，一鸣惊人，水晶花就是我对你深深的热爱！

】

【四月鸣鸠拂其羽：原来是我没有t到正确的喝法……味道真的蛮不错的。

】

【钰萤：很香很好喝！

而且制作很方便耶！

】

“是的，豆浆的制作方法的非常简单方便，早上起来喝一杯，营养又健康，大家可以学一下。

晚上睡觉之前泡一点黄豆，早上起来就可以自己打豆浆喝。”

等大家尝完豆浆，阮棠又接着道：“下面让我们来看看上午熬的骨头汤。”

阮棠掀开锅盖后，浓郁的肉香味立即蔓延开来，令人不禁口水直流。

“汤现在还不能喝哦！

还没有放调料！”

像是知道某些观众会性急地去尝试一般，阮棠出声提醒道。

【喵喵爱吃煎饼：好悬停住了我的爪子！

】

【抱木抱不住：我什么也没干（￣△￣）咳咳】

阮棠用勺子撇去骨头汤上面的浮沫，然后将锅盖重新盖上。

他拿出上午购买的小半个冬瓜，用水洗干净之后，刀法利落的将之去皮并切成小方块。

把切好的冬瓜放进了骨头汤锅里，又加入半勺白糖和一小勺醋，继续炖煮。

冬瓜配上肉汤绝对是一大美味，冬瓜被煮到透明，又软又绵，口味非常清新，带着肉的味道，还能吸收肉汤中的油腥，美味又营养是阮棠非常喜欢喝的一种汤。

接着他拿出了面粉，加水揉成面团后放到保鲜盒内备用。

“现在让我们来做焖肉。”

阮棠拿出之前买来的一大块五花肉，仔仔细细地清洗了一遍后，放入锅中，加清水用高温煮沸，两分钟后捞出。

他将焯好水的肉再次冲洗干净，这样可以去除猪肉中大部分血水与杂质，算是初步去腥的必要步骤。

五花肉被冲了一遍，已经基本凉下来，被阮棠用刀切成薄薄的片状，然后放进小锅里，再加入洗干净的葱和姜，倒入生抽和老抽，以及一勺糖，加入清水用高温烹煮。

等水烧开后，再调低温度，盖上锅盖进行焖煮。

“差不多煮上二十分钟就可以了。”

趁着焖肉的功夫，阮棠将面团取出，开始拉面，这一次他将面条拉得极细，虽然之前已经看过一次了，却也不影响观众们啧啧称奇。

他们有的也回家试过拉面，看主播做得那么简单，结果自己做起来才发现难度太大。

面那么软，一拉就掉下来了，而且很容易断，搞得一身是面。

面拉好之后，阮棠又拿出一个干净的锅子，放入清水开始煮面。