对朱怡而言，“回家”

就是最适合进行心灵大扫除的场所。

她很反对一些人，下了班之后到处找乐子，找party狂欢，好像非得把所有的精力耗尽才罢休。

她很怀疑，这样的人没有足够的休息，疲累没有得到充分的纾解，将如何面对明天？

外人看朱怡，生活井然有序，而且总是神清气爽。

她说，这得归功于自己每天勤于做“内在清扫”

，所以，已经没有留下什么值得烦恼的事了！

人一定要懂得随时清扫，淘汰不必要的东西，日后才不会变成沉重的负担。

你一定有过年关前大扫除的经验，当你一箱又一箱的打包，你是不是很惊讶自己在过去短短几年内，竟然累积了那么多的东西？你很懊恼，埋怨自己为何没能在事前花些时间整理，淘汰一些不需要的东西？否则，今天就不会光是为了清理这些箱子，压得你连背脊都直不起来！

人生做事又何尝不是如此？在办事的过程中，每个人不都是不断地在累积经验和知识？这其中也包括你的名誉、地位、财富、亲情、人际、健康、知识等等；另外，当然也包括了烦恼、郁闷、挫折、沮丧、压力等等。

在这些累积的过程当中，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。

问自己一个问题：“我是不是每天忙忙碌碌地过日子，把自己弄得疲累不堪，以致于总是没能好好静下来，替自己做‘清扫’？”

心灵扫除的意义，就好像是生意人的“盘点库存”

，你总要了解仓库里还有什么。

某些货物如果不能在限期内销售出去，最后很可能因为积压过多的资金而拖垮你的生意。

很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉，当你拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人好像突然得到一种释放。

其实，在人生诸多关口上，我们几乎随时随地都得做“清扫”

，念书、出国、就业、结婚、离婚、生子、换工作、退休……，每一次的转折，都迫使我们不得不丢开旧的你，把自己重新“扫”

一遍。

不过，有时候某些因素也会阻碍我们进行扫除。

譬如，太忙、太累，或者，担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不确定那些是不是你想要的结果，万一现在丢掉的，将来又拣不回来，怎么办？

的确，心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。

不过，你可以告诉自己：这一次的清扫，并不表示是最后一次的清扫。

而且，没有人规定你必须一次扫干净，你可以每次扫一点，但至少在目前，你必须立刻丢弃那些会拖累你的东西。

不做欺心事本身就是一种受益，一种愉悦

白隐居住的禅寺附近有一户人家的女孩怀孕了，女孩的母亲大为愤怒，一定要她找出“肇事者”

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