指压板大家都很熟悉，很多综艺节目里都有现身，是一个让人舒爽的好工具。

平衡板，顾名思义就是考验大家的平衡感，当然和它配套的是标杆，标杆必须在规定的尺度范围内弯腰通过，且不能碰到标杆，很考验腰力。

跳跃取气球就比较简单了，一定数量的气球绑在一定高度，只要你能跳起成功抓到气球就能将它取下。

穿越火线是考验人的灵活性，在不碰到重重相碰的物体的情况下顺利通过。

乒乓球过河考验的却是气息的平衡，一排装满水的纸杯前段放了一个乒乓球，挑战者需要将乒乓球一口气吹到最后一个纸杯里，不得不说节目组的设计很有意思，刚奔跑跳跃了，紧接着却要控制气息，这难度不是一点点啊!

这最后一个麦霸，就是挑战者站在点歌机前带上耳机随机演唱点歌机里出现的歌曲，点歌机上评分达到八十分则算通过。

都是混娱乐圈的，谁没有点才艺，所以大家认为这最后一项是送分题，然而等真正挑战的时候他们才知道，节目组怎么可能让他们轻松过关，乒乓球之后肺活量都快用完了，点歌机里出现的却都是飚高音的歌曲，气息一没控制好要不就是飚成破音，要不就是唱不上去。

介绍完这些道具的玩法后，江海拿起节目单为大家介绍游戏规则，&ldo;瑜伽练习赛游戏规则，游戏共分为两方同时进行，一方按照屏幕上方的提示完成瑜伽动作，另一方则在同一时间内完成其他运动挑战。

需要我们嘉宾注意的是，完成瑜伽动作嘉宾必须在同伴完成任务时间里保持同一个瑜伽动作，其中一方失败则游戏重头开始，最先完成的一组加一分，集满十分就可以领取我们节目组准备的神秘大奖。

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伴随着江海的声音结束大屏幕显示了瑜伽组们要完成的第一个动作，鸽子式。

鸽子式：双腿伸直坐在地面上，后背打开，然后弯曲左腿抵在会阴处，右腿向右面打开，小腿弯曲，双手来到背部，左手绕至脑后与右手向扣，双肩完全打开，右手肘夹住右脚脚尖，最后保持。

这个动作对于做惯了瑜伽的人来说不难，但是对没练过瑜伽的人来说就相当苦难了。

考虑到蔡老师的年纪，节目组觉得取消最后一个右手肘夹住右脚脚尖的动作，结果他们还没说，蔡老师就已经将屏幕上的瑜伽动作完完全全的呈现出来。

[哇喔!蔡老师宝刀未老啊!]

[为蔡老师打电话]

[什么叫功底，这就是功底，现在的年轻人真该多和老艺术家们学学。

]

……

蔡老师完成动作后她的丈夫也开始进行闯关，另一边司恬和嘉儿她们也陆陆续续完成了要求动作，他们的另一半也投入战斗中。

而迟迟站在原地没有动的是景程，因为高临深完成不了最后一步。

景程站在旁边不停为高临深加油，之前知道节目组的安排后，景程也想过她来做瑜伽动作，但是高临深觉得他完成那一连贯闯关任务很困难，他一旦停下，他们就要重新开始，所以最后他们觉得由高临深来完成这个瑜伽动作。

因为节目组没有透露具体是完成哪个瑜伽动作，这两天里景程都有帮高临深训练，所以此刻看着高临深迟迟没有完成瑜伽动作景程没有着急，而是为他不断为他加油打气。

另一边最先开始的蔡湘丈夫失败在了第三轮跳跃取气球上，气球被蔡湘丈夫抓破了，无奈他只能回到，而蔡湘也只能从头开始完成另一个瑜伽动作。

景程抽空看了一眼，是肩倒立式，这个动作高临深可做不了，所以她赶紧安抚高临深说：&ldo;老公，别急慢慢来，我相信你，你多坚持一会儿，我保证用最快的速度完成。

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&ldo;不……不用!&rdo;还在费力完成动作的高临深颤抖着说&ldo;我们不求快，求稳!&rdo;

说话间他们旁边的司恬坚持不住夹住的右脚脚尖掉了下来，毫无疑问已经来到最后一关的胡大影帝被迫回到第一关。

眼看胜利在望却前功尽弃的胡大影帝看向自己的妻子，&ldo;宝贝儿，专心一点。

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司恬冲他吐了吐舌头，然后控诉身边的高临深，&ldo;老公不能怪我，是他们太好玩了。