三说一个人的警觉度与训练成正比。

不错，警觉本是我们的本能，但由于低目标低层次的教育和社会上的各种繁杂信息和垃圾信息将我们的灵性排挤或驱赶到一个小小的角落里去了，甚至被囚禁起来了，警觉度自然大大降弱了。

今天，我们若要重新找回这种神奇的智慧，就只有靠训练了，通过训练我们开始加大听取内心声音的力度、纯度并加大对外部环境的关注度，从而能快速提高我们的警觉度。

如中华武功中的听风辩器功夫，就是由训练，长期地训练练就的。

四说警觉的频率与意念打断成正比。

一个司机，他开着车在水泥路上行驶，假如他身边坐了一位谨小慎微的女人，她只要看到车速超过了80码每小时，她就在旁边提醒：注意安全。

她看到前面来了一辆大货车，她也会提醒道：注意安全。

她看到路上横过来两个小孩也会说声注意安全。

如此一来，这位司机自然在行车中不断地被身边的语言提醒打断，不应说他的行车警觉度自然更高，单位时间内的警觉频率自然更多。

正因为如此，故马路边上有许多行车警示牌，该拐弯、前面有行人道、限速30公里每小时等等各种各样的道牌提醒。

前不久书店里出了一本畅销书‐‐《人生的每日提醒》，此书的目的也是加强了我们单位时间内的警觉频率和力度。

生活中我们听得最多的离别提醒是：好走哦!有空打个电话哦!常回家看看哦!等等这一切都是在打断你的健忘、分心和散漫、没有责任心的心态，从而加大了警觉的单位时间内的力度。

五是警觉的清晰度与安静成正比。

这点在武林高手交锋前表现得最清楚。

如：

静，死一般的寂静。

残阳照在这一片光秃秃的石林上，相距十丈之外，高矮不等的两个青衣人正站立在雨后的石林之巅。

四目相对，不言不语。

长长的闪着青湛湛的寒光的圆月弯刀对一柄漆墨宝剑。

风不动，剑不动，刀不动。

此时惟一能听到的是这两位外家高手骨骼在运动时的咔嚓声……六是警觉度与执迷程度成反比。

人世间，贪、嗔、痴三毒的确迷惑了无数英雄豪杰。

世界只是一个辩证法，我们选择了东方，自然就背叛了西方;我们选择了这个专业，这个行业，这个女人，这种习惯，这种爱好等等，自然我们就背叛了它的反面或其他存在物。

所谓玩物丧志，自然也是丧失了警觉度。

你喝酒喝得太多，自然脚下路上的陷阱你会发现得越少，你爱你的情人越多，你对你家中妻子的警觉自然会越低，你会越胆大，所谓色胆包天正有此意。

七是警觉度与情绪失控成反比。

我们愤怒时，全部意识都集中在那个怒上;我们大笑时，全部意念都集中在那笑上;我们狂跳劲舞时，全部意识都集中在那个跳上;我们埋怨他人时，全部意识都集中在那个埋怨上。

依此类推，你正在发泄你的正面情绪、反面情绪时，你的注意力都在那个情绪上，此时，你一般不可能升起你的警觉意识，至少，有相当大的难度。

八是警觉与外部打扰和自我打扰成反比。

这一点不难理解。

如我上街购衣服，出门时我就对自己说：今天只买一件衣服，一上衣而已，最多花上150元钱。

无论导购小姐怎么说我都必须坚持原则，绝不超预算开支。