可是林燕自己的呢，求稳。

这种心态在比赛上是好的，不骄不躁的，可是还缺乏了那么点兴奋劲儿，林燕也意识到这个问题，只是她现在短板多，只能一项一项的来补，急不得的。

&ldo;没事，回头我教你。

&rdo;曾蕾看林燕走开，连忙追了过去安慰。

&ldo;没事的曾姐，我没多想什么。

&rdo;她又不至于因为这个成绩低就想不开，就是有点苦恼她过段日子要练发球的话，应该练什么才是。

大力跳发还是上手飘球或者是勾手发球，这是个问题。

曾蕾将信将疑，说没多想什么，那脸色是怎么回事？分明是心里惦记着呢，瞧自己跟她说话都听不见似的，就这么自欺欺人吧。

下午的时候队里依旧是进行体能训练和打对抗，只不过今天的体能训练是被拉到室外了，显然方勤今天准备发狠了，室内的那点场地已经容不下他的教学了。

&ldo;上午的发球成绩你们也都看到了，有什么想说的没？&rdo;一批人听到这话愣住了，这拉她们到室外难道是准备说上午发球的事情？

&ldo;我发球不稳定，有失误，会努力提高成功率的。

&rdo;第一个表态的是莫晓兰，紧接着陆续有人表态。

方勤扫了大家一眼，&ldo;知道自己的问题就好，莫晓兰你发球不错，保持，场上心态调整好。

&rdo;那几个失误的球完全是因为想法太多，结果手上一松，力道没控制好，球就出界了。

&ldo;是。

&rdo;莫晓兰态度很好，方勤也没再多说什么，&ldo;今天练习变速跑，落在最后的老规矩，惩罚加倍。

&rdo;

方勤这段时间特别严厉，大家伙儿明面上谁也不敢开他玩笑了，生怕被加倍惩罚。

林燕有些奇怪，方勤把她们这一队拉出来，然后拿莫晓兰当个典型，就该干嘛还干嘛，这就完了？

只是体能训练开始，林燕也没空去想那么多，听到方勤一声口令就开始跑。

变速跑顾名思义就是每路过一个标志速度就要变化，虽然说速度不是你想提就能提上来的，可是落在后面那可是要被惩罚的，大家伙儿谁也不愿意众目睽睽被惩罚，尤其是加倍惩罚，所以拿出吃奶的劲儿去跑来着。

出乎意料，这次最后一名竟然是莫晓兰，方勤依旧是冷着脸，&ldo;蛙跳二十组。

&rdo;

莫晓兰二话没说就去一旁做蛙跳了，一组蛙跳十五个，平时她们也做，往往都是五组五组的练习，结果这么一下子就来二十组，林燕为莫晓兰捏了一把汗。

&ldo;张文静，陈梦迪，去把球拿过来。

&rdo;

林燕一开始总觉得哪里不太对劲，现在忽然间有点回过味来了，被方助教拉出来的这批人，可不就是上午发球成绩比较差的吗？好像都是八十分以下的。

呃，总不能是带她们练发球吧？

事实证明，林燕的想法是正确的，张文静和陈梦迪拉着一筐排球过来，方勤指了指，&ldo;场地里我已经标出来了，两人一组站对面，就往标记出来的地方发，一百个发球，自己能发中几个都记着。