重生后的身体才十九岁，虽然从来没有锻炼过，基础肯定比前世要好，如果现在就开始练，不知道能不能练成前世做不到的高难度动作呢？

叶纤红在席子盘坐下来，微闭双眼，开始调整呼吸。

等气息稳定下来，她站起身，开始做准备动作，也就是把身体各部位拉伸开来，免得做动作时身体受伤。

颈部、肩膀和腿部的拉伸还容易，虽然肌肉有点酸，忍一忍也就过去了，但是脊椎拉伸和腿部韧带拉伸，就难住了她，特别是腿部的韧带拉伸，别说头部没办法接触到脚尖，就是双手去碰脚尖，韧带也酸疼得受不了。

看来练瑜伽是对的，现在的身体虽然还年轻，吸了空间小树的那团灵气后，也排出了大量的毒素，但是如果不锻炼，时间长了，身体里的毒素又会慢慢增加，又会跟普通人一模一样了。

而瑜伽有利于综合改善自己的身体，长期坚持下去，肯定会让自己更健康，更不用说改变气质和形象了。

等将来有钱了，把爸妈接来城里，可以让妈妈也练一练。

妈妈今年才三十八岁，还没有重生前的自己年纪大。

可是身体却像五六十岁的老人，用瑜伽来调整身体，应该效果最好。

为了尽快把身体拉伸开，叶纤红没有做动作，只是把脚搁在凳子上，做压腿的动作。

等坚持不住了，就换另一条腿，继续弯腰去触脚尖。

没一会，就累得满头大汗，叶纤红拿起预先准备好的毛巾，擦了擦汗，电话突然响了起来。

难道胖老板还是接到生意了？叶纤红急忙把腿从凳子上放下来，想去接电话，不想压腿时间过长，此时一抬腿走路，大腿筋疼得让她直抽气。

看来自己太急了，得放慢速度，一步一步来。

她慢慢走过去，心里暗暗提醒自己。

&ldo;喂？&rdo;叶纤红拿起话筒，用轻快地语气叫道。

&ldo;小红吗？我是亚婷。

&rdo;对面并不是她希望的胖老板，而是酒店的朋友朱亚婷打来的。

&ldo;亚婷你好。

&rdo;叶纤红虽然有些失望，不过现在在家正无聊，有朋友打电话过来，她还是很开心，于是笑着问道：&ldo;今天怎么想起给我打电话了。

&rdo;

&ldo;酒店今天发生的事，我想想就解气，所以想从你这里得到些内幕消息？&rdo;朱亚婷的声音里有掩盖不住的兴奋。

&ldo;顺便打听一下，你们有什么后续计划‐‐&rdo;

&ldo;啊？你说什么啊？&rdo;叶纤红惊讶地问。

&ldo;我怎么听不懂？&rdo;

她对酒店的事，其实没有多少好奇心，既然已离职，那些人与事，就与她无关了。

&ldo;你不知道？&rdo;朱亚婷不相信地反问。