朗日塘巴尊者在《修心八颂》中唱道：&ldo;我要把成功、喜悦、幸福送给你，把悲伤、损失留给我自己。

&rdo;只要对方快乐，善良的人往往会主动去承受伤痛、失败，总是那样一派天真和忠厚地替别人打算。

善良之心是一切世出世间功德的源头。

从前噶当派的善知识见面问好，总是互相问：&ldo;你心里善良吗？&rdo;早上见面，问：&ldo;昨夜在梦里你善良了吗？&rdo;告别时说：&ldo;希望你保持善良之心！

&rdo;有一次，阿底峡尊者手疼，他把手放到弟子仲敦巴的怀里说：&ldo;请你给我加持一下这只手吧，你有一颗善良的心。

&rdo;

善良的人没有伤害心，他（她）总会尽力避免给其他众生造成痛苦。

所谓不伤人，不伤物，往宽泛里讲，是不给其他众生制造困惑、烦恼。

一句话，如果会让他人心生烦恼，宁肯不说；一个行为，如果会让他人陷入困惑，宁肯不做。

当然这世上好心办坏事的情况也时常发生。

做任何事之前都应善加考虑，如果从善意出发尽心尽力去做了，结果还是不尽如人意，这份善心依然会积累福报。

善良其次是对所有众生怀一颗慈悲之心，希望他们离苦得乐。

别人做善事，则衷心称赞随喜。

看见别人做坏事、走霉运、受苦，绝不会袖手旁观、幸灾乐祸，而是尽力去阻止、去帮忙，并真心希望情况好起来。

仲敦巴的同门师兄弟布多巴一生从来没有对任何众生起过嗔恨伤害之心。

他逢人便说：&ldo;希望你一切都好。

&rdo;

善良之人不会一边伤害旁生一边讲人间友爱，因为他的仁爱之心是平等针对一切众生的。

我总记得，法王如意宝只要看见有动物受苦或者被杀害，都会难过得流泪，都会尽全力去解救。

受到法王的影响，他老人家的弟子无论走到哪里都热心于放生，把自由、安乐与无畏带给被解救的众生，把慈悲、温暖与信心送给参与放生的人。

善良和正直总是相提并论。

善良的人不一定聪明能干，但肯定正直。

他们也许看上去有点笨拙，不会讨巧卖乖，可是他们心口如一，当面背后都一样恭敬上师、道友，从不违背上师的教言。

世出世间，唯有善良的心地里能开出安乐的花朵。

宗喀巴大师说过：&ldo;心地善良的人今生来世都会过得安乐。

&rdo;善良的人如果坚定而稳重，一旦开始修行，解脱便不远了。

法王如意宝用他的言传身教告诉我们：只要不舍内心的善良，我们每个人的一生都可以是个无尽藏。

第三章母亲

合家团圆从来不是我们心目中幸福的体现，我们最大的幸福是解脱，所以只要一家人都走在通向解脱的路上就满足了。

我十四岁离家求学，从此没有与家人生活在一起。

母亲含辛茹苦把我们兄妹四人拉扯大。

1995年，她和我的姐姐，以及姐姐的两个女儿在五明佛学院剃度出家。

虽然同在学院，我们见面的机会却少之又少。

学院纪律严明，僧尼分住不同区域，不得互相串门走动，有事大家都到公共区域来说。

后来安装了电话，一般事情在电话里就能说清楚，更没有必要见面。

母亲性情沉静，少言寡语，向来不喜欢到处走动。

有时间她倒更愿意坐在家里念经咒。

姐姐和外甥女们平时忙于听法、做功课，除非我这边有东西交给她们，需要她们跑一趟公共区域来取，否则她们不会轻易给我打电话，就是见我，也是和学院其他人一样偶尔在经堂等处见一面。

尽管如此，我们一家人的感情还是很深。

藏族人在某些方面热烈奔放，家庭成员之间在感情的表达上却非常含蓄。