元杳张开小短手：&ldo;爹爹，抱。

&rdo;

九千岁单手抱起她，对暗卫道：&ldo;趴下，照着郡主刚做的做十遍。

&rdo;

暗卫领命，整理好衣袍，以标准的姿势，做了十个俯卧撑。

九千岁打量了一番，问：&ldo;累么?&rdo;

暗卫摇头：&ldo;不累，很。

&rdo;

轻松?

九千岁扇面轻拍了下巴，思索了片刻，对暗卫道：&ldo;你，踮起脚尖儿，把手掌换成手肘，趴好，本座不叫你动，你就别动。

&rdo;

暗卫应了一声，随即调好姿势。

元杳一看，好家伙，这不是&ldo;平板支撑&rdo;吗?

做这个，长时间不能动，可比俯卧撑痛苦多了!

九千岁饶有兴致，叫小太监们点了一炷香，搬来椅子，又上了茶点，坐在凉亭里，一边惬意喝茶，一边观察暗卫。

国学院的小厨房，还为元杳熬了米糊送来。

日头高高升起，阳光变得惨白刺眼。

一盏茶的功夫，暗卫的汗，犹如绵绵细雨，开始往地上落……

九千岁眯起眼，脸上多了丝笑意。

有趣。

元杳喝完米糊，看向那暗卫。

一盏茶，就是十五分钟。

正常健身的人做平板撑，一次五分钟，怕就到极限了。

而这暗卫，足足撑了十五分钟。

不，燃香之前，他起码就撑了五分钟了。

整整二十分钟!

这体能，太厉害了!

元杳从椅子上跳下来，走到暗卫面前，对九千岁道：&ldo;爹爹，让他起来吧，他已经撑得够久了。

&rdo;

再撑下去，估计剑都提不起来了，还怎么保护她?

然而，九千岁却看着暗卫：&ldo;再等等。