只是这准备活动也不简单，光是做完一套，她的额头就沁出了细汗。

“坚持住，等会儿还要跑一个小时的长跑呢。”

等奥莉维娅缓得差不多了，教练毫不怜悯地把她拉上跑步机，替她调好速率和坡度，没等她缓过神来就点了开始。

奥莉维娅连忙抓住旁边的把手跑了起来，等稳定下来了，他就不让她握把手了。

“深呼吸，三步一呼，两步一吸，吸气缓慢匀和，呼气短促有力。”

教练在旁边观察了一会儿，发现她已经完全适应了长跑状态，“如果身体没有不适，就跑满一个小时休息，不要马上停下来，慢走一会儿。

中途要是身体不适，也先慢走一会儿再停下来。”

叮嘱完奥莉维娅，教练到另一边去教其他健身房学员了。

奥莉维娅暗自感叹，幸好教练走之前给她开了网络tv，要不然她就这么干跑还真跑不下来。

对她来说，长跑不是什么稀奇事，以前她跟金泰悙还在交往的时候，为了准备运动会，他们两个人会约到一起在操场长跑。

不知道教练什么时候在把手处放了一条毛巾，奥莉维娅拿过来擦了擦汗，然后挂在了脖子上。

碎发黏在脖颈上，又痒又难受，她一边跑一边扎起头发。

在来美国前，她就把头发剪到耳垂处了，现在好几个月过去，头发也长到脖颈那里过。

跟金泰悙交往前，她一直是黑卷长发，后来因为他无意间说自己喜欢黑直长发，她就把头发给烫直了。

她还记得当时他看见她烫直的头发而露出的惊喜的表情，因为他真心喜欢的笑容，她暗喜了好久。

跟他分手了以后，她就把头发剪了，表示切断跟他的联系。

其实她自己是喜欢黑卷发的，可为了让他开心，她还是义无反顾地顺从了他。

分手了也好，起码是在为自己而活了呢，她自嘲地笑了笑。

该死。

奥莉维娅忍不住抿了抿唇，跟金泰悙共同经历的事情太多了，每次遇到同样的事，她都会不由自主地想到跟金泰悙的回忆。

难怪有人会说，初恋是最难忘的恋情。

年少时的羁绊就算越长越大也不会轻易放下。

为了抛开杂念，她把速率和坡度又调高了一点。

越跑到后面，脚步就越沉重，她大口大口的喘气，汗如雨下，毛巾都被她擦得半湿了。

离一个小时还有十分钟，去教其他学员的教练终于回来了，他看了看她的状态，满意地点点头。

他平生最讨厌偷懒的人了，之前巴洛让他帮忙训练的模特里就有人偷懒过，他性格比较执拗，只要那些模特偷一次懒，他就不会再教了，让巴洛另外找人。

巴洛跟他是好朋友，知道他的性格，只好给那些退回去的模特另找健身教练。

在他回忆的时候，一个小时终于到了，奥莉维娅调慢速率，慢慢地走，缓解小腿的酸痛。

走了大概五分钟，她从跑步机下来时，感觉自己整个人都在飞。