新的一天开始了！

自从厚重的乌云被阳光撕裂之后，日月似乎回归了正常的轨道，日升月落和末世之前没有什么两样。

唯一的不一样，或许只有白天的时候温度高一点，而夜晚则温度低一些，在日升月落的时候，天地间的元气浓度也起伏不定。

楼顶，杨凤娇缓缓的呼吸，一道淡淡的紫色气体随着她的呼吸，缓慢的钻入她的鼻孔，落下十二重楼，缓缓进入颤中穴。

《凤凰涅槃宝典》作为顶级修炼秘法，开篇名义就阐述了此秘法的修炼目标，有两条修炼道路，一是成就神兽凤凰，二则是走武道法相之路，成就凤凰法相。

杨凤娇选择第二条路，然而这并不容易，因为末世的元气浓度，只是达到初步能修炼的条件，而更重要的是，《凤凰涅槃宝典》非常深奥，它并不是技能，一点就能完全掌握。

需要杨凤娇细细的揣摩，或者用人气值去解封修炼子系统，通过子系统去解析，然而她已经空无积分和人气，只能自己尝试。

这门呼吸吞吐紫气的方法，是她从宝典之中领悟出来的，并没有特别的名字，今天是第二次修炼，感觉非常的美妙。

吞吐朝阳紫气，本就是古代练气的方法，杨凤娇也有所耳闻，没想过自己会有这么一天，而更没想到的是紫气竟然进入颤中穴。

这可和预想的不同，但杨凤娇并没有怀疑，因为已经进入了修炼状态，她能明显的感到自己的状态出奇的好。

“一二三四……”

当她结束一天的修炼，耳边传来齐声又响亮的号子声。

远处干净的大街上，穿着背心的队伍，正在晨跑拉练，三支队伍，男女都有，男多女少，但女人也没有掉队。

没有一位有多余的赘肉，包括女人在内，手臂，大腿，腹部全都是肌肉，看起来非常的精干强悍。

末世里，就算是胖子，也得变成瘦子。

杨凤娇站在楼顶，默默的看着这一切，自清理墨阳工业园之后，时间已经过去了一礼拜。

这一个礼拜里，金焰驻地所有人，只做了一件事，那就是清理所有丧尸的尸体，还有墙壁上的血液，和各种垃圾。

从后勤基地开始打扫，而后清理街道。

当然也只是街道，工业园太大了，靠两百人清理所有的建筑是非常困难的，仅仅是清理街道，都花费了大家三天的时间。

而杨凤娇更是释放了大量的海水，反正海水对她来说非常的便宜，一积分能买五十方呢！

四支队伍，四个队伍驻地，加上一个后勤基地，还有主干道。

清理完毕之后，整个墨阳工业园焕然一新，没有丧尸的嘶吼，更没有腐烂和恶臭，感觉世界都清新了不少。

除此之外，杨凤娇还特别在主干道以及墨阳工业园的南北路口上，竖起了大大的金焰标记，就是十二金芒符号，以及金焰驻地四个字，全都是金属锻造而成，看起来美观也很醒目。

在驻地成立之后，杨凤娇就和队长们开会讨论了训练计划。

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nbsp;粮食的问题，暂时不是首要问题，提升大家的实力才是最重要的，在奇花异果稀缺，脑核有限的情况下，通过军事化的训练，锻炼厮杀技巧是有必要的。

大彪，大军，老虎都是个中行家，直接照搬末世之前在军队里学到的一套，从最基础的列队开始，开始提升队伍的综合素质。

训练计划融入了生活之中，早晨和晚上都会拉练，而白天的大部分时间，则分成了两个部分。

大彪，大军，老虎三支队伍，全都去山中寻找奇花异果。

杨凤娇已经绘制出了奇花异果，包括形状，名称，特性，采摘方法等，全都汇聚成册，并且用完好的打印机，打印了两百多套。

这本被命名为金焰搜寻指导手册的东西，成为了每一位队员们日夜苦读，死记烂背的东西。

……

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