“姐姐！”

石头见沈晴向前跑去，左右看了看，也无旁人，便也向前跟着跑。

这具小身子骨不如原来自己的结实健康，沈晴跑了一会儿便有些喘，于是放慢了速度，慢慢跑着，心下想：

一定要多锻炼锻炼，把身体质量练上去。

放慢了速度，也没刚才喘的厉害，感觉心跳也没那么急了，一切都舒适轻松。

跑了一段距离，沈晴不见石头跟上来，回头望去，只见石头弓着身子，双手叉腰，双颊通红，上气不接下气的喘着粗气，费力的跟在后面，步子一会儿大一会儿小，踉踉跄跄。

沈晴回身，原地小跑着，等石头跑近了对石头说：

“你这样跑不对。

跟着我一起。”

说完转过身，与石头并肩向前继续慢跑。

“把身子挺起来，微微向前倾。

双手半握成拳，肘部弯曲，自然放于胸侧，随着脚步自然摆动。

要匀速跑，不要一下快一下慢，那样反而更累。

呼吸也不对，调整呼吸，慢慢用鼻子吸气，跑四步，快速从口中吐气，再慢慢吸气，四步后吐气！”

沈晴在石头身侧继续跑着，一边跑一边指导石头如何正确跑步。

看来古人真是不讲究运动健身，连跑个步都不会。

石头按沈晴的指示，试着调整步伐和呼吸，果然没刚才那么累了，浑身轻松，跟着沈晴的速度慢慢向前跑着。

大路一侧是密林，一侧是是农田。

农田宽广，被收豁完的田地一片枯黄。

大路的尽头一排排屋舍，告示着大路上赶路的行人：

青汐镇，到了。

镇子的街道虽不宽阔，但好在不是土路。

路两侧的屋舍高矮不一，均为砖瓦所制，有的只是一层门面房，有的是带二层的。

离大路不远处，整条街唯一一座三层小楼赫然入目。

小楼上方，一个大匾上“天下客家”

四个大金字在初晨的阳光下闪闪发光，暗示着主人的财势和背景。

沿着三层小楼一直往前看，街道的尽头是块空场地，那里熙熙攘攘，不停有人走来走去。

“姐姐，我们来的刚好，早市刚开始。”

早在入镇子前，沈晴便叫停了石头，二人一边走一边做着运动后的拉伸。