毕竟能来到上海参加集训的只是少数队员，回去之后，他们还要将培训的内容应用到训练中，教给大部分队员。

晚上，徐清给队员们开会的时候就说起了这件事情：“虽然在语言方面可能有一点障碍，但是你们也是经过多年训练的老队员，信息采集我们也曾在训练中提到过，并不陌生。

我希望大家要认真对待这次集训，好好学习。”

高梓逸碰了碰顾染，对徐清笑道：“小染都听懂了，还做了笔记。”

徐清一点也不惊讶，这倒是顾染这个学霸能做出来的事：“给我看看。”

顾染拿了自己的笔记本递给他，徐清看不懂，又让他大致复述一遍。

顾染按照笔记内容，结合自己的理解，把学习的内容大致和队友分享了一遍：“他主要讲的是意识训练，比赛中对手的一切动向都需要及时采集、在最短时间内进行处理，然后反馈到实际行动中……”

【1】这一讲就是半小时，结束的时候顾染抬起头来：“大致就是这些内容，当然，我说的也不一定对，这只是我个人的理解。”

徐清递了瓶水给他：“你说得很好，理解也很到位，以后要多多分享。”

虽然集训只有两周，但这两周每天都十分充实，满满的都是干货。

队员们接受到了许多新鲜的训练方式，尤其是一些趣味游戏，在娱乐中进行练习，十分有趣。

教练要求队员每天都要写训练计划，日复一日，到了后来，其实大家都有些敷衍，教练员的批注也就剩个言简意赅的“阅”

字。

这一天是理论学习，冰上训练还是陆地训练，做了什么，动作要领是什么，目的是什么，他都会一一列出来，最后还会写一段自己的总结。

徐清给他的批注也十分详细，会跟他认真探讨他提到的问题。

顾染有什么理解不到位的地方，他会及时指出来。

有时候，两个人会因为一个问题，连续讨论好几天，各执己见，互相都无法说服对方。

但这种交流只限于笔记本上，顾染可不敢正面顶撞自己的教练。

毕竟徐总管这个人，他不但记仇，还睚眦必报。

找些莫须有的罪名，行体罚之事。

池朗每天中午都会帮顾染打饭，两周下来，顾染喜欢吃什么，不吃什么，打饭的时候会刻意避开他不爱吃的，尽量多取一些他爱吃的。

下午理论课，池朗总是听着听着就睡着了。

但只要程森一来，他脑袋就跟装了弹簧似的，立刻从顾染的肩膀上抬起来，正襟危坐。

顾染观察了他好几天，终于搞明白了：“池大力！”

“干嘛？”

顾染坏笑：“我知道你的偶像是谁了，你的偶像是程指导，所以75这个编号以前属于他。

他和徐指导是同一时期的运动员，还是国家队队友。”

池朗像看傻子一样看他：“但凡你能善用一下搜索引擎，也知道他们不止是国家队队友，还是省队队友。”

“啊！

你是说程指导也是j省人。”

顾染赶紧摸出手机搜索一下，不搜不知道，一搜吓一跳，程森竟然就是c市的人！

“哎呀，这不巧了吗，我们是老乡！”