作者有话要说：　　顾小染：再见了，两位教练，今晚我就要远航！

部分训练内容摘自《以短道速滑项目为例的年度训练计划》，作者：齐梦瑶。

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除了在赛场上容易上头，赛场外，其实顾染心态还不错。

让他陪练他就安安心心的当个工具人，教练和队友出去比赛，他就老老实实留在北京训练。

程森和徐清给他留的训练计划主要以技术为主，就是要他趁着这个时候好好磨练磨练。

技术滑没什么强队，每天都很轻松，顾染就显得有些无所事事。

除了看书写作业，他也没什么事情可做。

这天去食堂吃饭，人家花滑队的三三两两坐在一起有说有笑，他就一个人坐一张大圆桌，冷冷清清的干饭。

忽然桌上有个餐盘落了下来，旁边坐下来一个人。

顾染偏头看去，这个人他虽然不认识，但住在一栋楼里，每天抬头不见低头见，他知道这是花样滑冰队的队员。

“你好，你叫顾染是吧。”

那人坐下来就跟他打了个招呼，“我叫沈迦，住你楼上。”

顾染说：“我知道，花滑队的。”

沈迦有一句没一句跟他闲聊：“短道速滑怎么只剩你一个人了？”

今天食堂吃杂酱面，味道非常香，顾染打了一大碗：“他们去上海比赛了。”

沈迦皱着眉问：“你怎么没去？”

顾染说：“我还没到参赛年龄。”

沈迦恍然大悟：“我还以为他们欺负你，故意不带你去。”

顾染吸了吸鼻子：“可不就是欺负我吗？”

沈迦特别自来熟的搂了搂他的肩膀：“没事，你可以来我们这边找我玩。”

顾染敷衍了两句，他自己还有训练，又要上学，哪儿有时间去串门。

奈何沈迦特别热情，还特意跑到速滑这边的冰场。

那时候训练课已经结束，助理教练已经走了，顾染在反复琢磨一个技术动作。

沈迦不由分说，拉着他就往另一边走：“去我们那边，我们那边人多，可好玩了。”

顾染就这么稀里糊涂被他拉了过去。

那边花滑的训练其实也已经结束了，不过还有不少队员在冰场交流，就连他们的教练也还在。

教练看到顾染就朝他招了招手，开了句玩笑：“小家伙，你这是抛弃短道，要投入到我们花滑的怀抱了吗？”

顾染嘿嘿笑两声：“我就是来串个门。”

旁边正在练习的两位师姐回过头来，看到他立刻围了上来：“啧啧，这身材不练花滑可惜了呀。”

一旁的教练就说：“他柔韧性特别好，你们教他几个简单的动作，让他试试呗。”

旁边有师兄也开始起哄：“对对，让他试试，都是滑冰看看短道和花滑壁有多厚。”

顾染：“？？？”

他明明是过来串门的，怎么就要开始学动作了呢？顾染想了想，反正闲着也是闲着，平时看花样滑冰就觉得真是视觉享受，太美了，今天体验一下也不错。

顾染低头看了一眼，他脚下是一双短道速滑的冰刀，和花样滑冰的冰刀差别可太大了。

短道速滑的冰刀更长，更坚固，与冰面摩擦更小，能够在短时间内跑出速度。