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第二十一章 花式训练

公园里同一间小咖啡室里,求贤若渴的卢飞亲自登门来拜访张扬。

“张扬,我想和你谈谈下赛季合作的事。”

卢飞开门见山。

张扬苦笑道:“卢总,你知道,我不可能在NNC打球了。”

卢飞沉默片刻道:“我知道,NNC联赛不适合你,你属于更高水平的联赛,你继续留在新天利太屈才了。

我今天谈的合作,是想邀请你作为股东,入股新天利。

我愿意把新天利百分之三十的股份转让给你,咱们共同经营这支球队。”

张扬笑道:“卢总,你拿我开玩笑了,我身无分文,拿什么入股新天利啊。”

卢飞很正式的道:“这个不要紧,我可以为你预留百分之三十的股份,以你的球技,你很快就会有钱的,我不会看错的。”

卢飞对篮球是不懂,但有识人之能。

张扬道:“谢谢您的盛情,如果我有了钱,会考虑入股的。”

卢飞很高兴,道:“那我们先做个意向,写进协议里。”

张扬道:“这有用吗?我承诺了就是。”

“好,我们一起承诺。”

卢飞临走道:“你的经纪人刘明很不错,我一身兼两职忙不过来,我想聘请刘明做新天利的总经理。”

卢飞是铁了心要和张扬合作,刘明反正也没有正当的活干,张扬也乐得做个顺水人情。

双方愉快地打成了合作意向。

张扬回到训练馆,陈晓婷弄来了一套音响设备,正放着舒缓的音乐。

“今天改上舞蹈课了?”

张扬道。

“不错,是要上舞蹈课。”

陈晓婷神秘一笑。

“张扬,你认为保证运动员的健康最好的方法是什么?”

陈晓婷提问。

张扬略一思索道:“那当然要在训练中加强肌肉和韧带的力量,有了足够的力量保证,在强对抗中才不容易受伤。”

陈晓婷道:“不错,可这只是其中之一,光提高肌肉和韧带的力量还不够,还要同时训练身体的协调性和柔韧性,在训练中提高韧带、肌腱和肌肉组织的弹性和伸展能力,增强协调能力,调节与综合身体各个部分动作的能力,要集灵敏度、速度、平衡能力、柔韧性等多种身体素质为一体,增强关节和关节系统的活动范围。

这样才能少受伤。

比如在你突然身体失去重心的情况下,脚踝的肯定超出了正常的承受范围,光靠力量是不行的。

良好的协调能力和柔韧性可以使你危机时刻避免或是减少受伤的危险。

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