叶凌道：&ldo;是一个朋友送给我的，我也不知道是什么东西。

&rdo;

游老头道：&ldo;再把手伸出来，我怀疑是这个东西在吸收你的气血。

&rdo;

离了腰间的东西，叶凌体内的气血就恢复了正常。

游老头双眼放光的看着手中的断藤道：&ldo;果然是它。

&rdo;

叶凌疑惑道：&ldo;但是它是怎么吸收我的气血的?&rdo;

游老头白了他一眼：&ldo;真是年少无知，修仙界里邪门的东西多了，别说靠近你，就算离你十万八千里，也有东西能不知不觉的害死你。

&rdo;

叶凌也摸清楚了游老头的脾气，所以&ldo;不耻下问&rdo;道：&ldo;那师尊知道这个是什么东西吗?&rdo;

游老头嘿嘿了两声，把断藤收进了怀里：&ldo;你知道什么是搞研究吗?&rdo;

叶凌十分善解人意的摇摇头。

&ldo;嘿，当然是有不懂的东西才能搞研究，研究研究就懂了，知道吗?&rdo;说完后游老头就走了，他要去他的实验室，好好弄弄明白这断藤究竟是什么。

没有了断藤，叶凌的修炼果然又恢复了之前的速度，万里之行，始于足下，所以她现在练的是双脚。

游老头教她的方法是利用特定的肌肉和骨头的运动刺激到足上的窍穴。

而何冥之法中提到的修炼足下，是需要观想山如何伫立于大地之上，树如何根植于土壤之中。

观想的越久，双脚和脚下的大地就越能产生某种玄妙的联系，当感受到本源地气的时候，就算成功了。

前者讲究的是内炼，理解不难坚持难，后者讲究的是外悟，坚持不难理解难。

所以在才开始的半个月，叶凌几乎天天都是捉襟见肘，顾得了这头就顾不了那头。

但是慢慢的，她就发现，两者之间其实并不冲突，反而有互相促进之效。

她转念一想也就明白了，何冥之法虽然是上宁最为珍贵的炼体法门之一，但是对她来说却并不是那么的适用。

原因很简单，这里不是上宁，她没有接受过上宁的正统教育，就像一个小学生拿到了大学的课本一样，再怎么天赋异禀，也有许多地方弄不明白。

但是游老头教她的，就像是从小学到高中的课程，稳扎稳打，一点都不冒进，双管齐下，修炼的速度自然就更快了。

就连游老头也啧啧称奇：&ldo;我还以为你光是修炼足下的筋骨都要花上两三个月，没想到这才一个月，你就合格了。

&rdo;

&ldo;既然双足已经合格了，那就开始练下肢吧!&rdo;

&ldo;下肢修炼需要特别注意的肌肉有……筋骨有……要修炼到这几个特别的地方，必须先学会做这一套动作，你跟着我学……&rdo;

一个月后，游老头揉了揉眼睛，有些不相信道：&ldo;你怎么这么快就把下肢修炼完了，我再看看，是不是我刚刚看走眼了。