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>战灵帝尊

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只有身体素质不断的提升，才会相应的提升修为，增加和器灵的契合度，以便能最大程度的发挥器灵的神通。

跑步是对身体和属性的提升，必修课之一。

不过，照顾大家的情绪，又是最初阶段，十里越野跑暂时减少为五里，否则，一上来加的量太大，身体吃不消。

长跑开始，杨天化跑在最前面，以身作则。

顾二娘则是断后，防止任何一人掉队。

他们是一个整体，不允许其中的任何一个中途掉队，五个学生都要保持在一定的距离之内！

当然，五个人的身体素质有明显的差距，江风是完全没问题的，他跑在杨天化的身后，接着是花月影和盖小楼，杜鹏飞勉强能跟上，只是张小衣拖了全队的后退。

她本来就有点婴儿肥，身体微胖，可能是平时较为懒惰，养成了这个不好的习惯。

长跑比的是耐力和持久力，才跑出去不到一半的路程，张小衣已经气喘吁吁，额头冒出细密的汗珠，鬓角也被汗水浸湿了。

双腿就跟灌了铅一样，举步维艰。

“顾老师，我受不了啦，跑不动啦……”

张小衣回头向顾二娘求情。

“必须坚持！”

顾二娘严肃的回应道。

“顾老师，真不行啦！”

张小衣腿一软，瘫坐在地上。

顾二娘上前要拉张小衣起来，张小衣却赖在地上，说什么不肯起。

“全体都有，停！”

顾二娘喊了一声，所有人都停下来，回头一看，就见到张小衣坐在地上，满脸涨红呼哧呼哧的喘气，看样子真的到了身体的极限。

杨天化走过来，对张小衣说道：“你这样不行，要发挥一个人的潜能，必须吃苦，你这才是第一次生理极限，只要硬挺过去，便会好多了！”

然后杨天化在原地开始讲起课来，“我们每个人都有潜能等着去挖掘，就像我们跑步，一开始很快就有一个瓶颈期，这就是第一次的生理极限，但是，如果依靠毅力坚持下来，就会突破这个极限，让潜能达到一个新的高度……当然，突破了第一个极限之后，还有第二个极限，第二个极限同样可以克服，只有连续经历两次生理极限，才能更大程度的挖掘出自己身体最大的潜能！”

“不错，张小衣同学，你要做我们斗灵界的强者，必须克服一切困难，不服输！”