其实，莉莉的恶劣情绪与被动局面是丈夫加给她的，而她又必须自己去面对并消化痛苦，这份沉重可不是一般人能承受的。

但她又必须尽快从这种糟糕的情绪中走出来，否则后果真是不堪设想。

首先，莉莉可以弱化这种五雷轰顶的感觉。

对妻子来说，丈夫有外遇绝对不是一件玩笑事，而是一份难堪，是一种对于自尊的伤害。

但就社会而言，这又不是个别现象，尤其在世纪末，情人现象、外遇问题非常普遍，陷入窘境的女性，何止她一个人。

即使丈夫已经践踏了婚姻承诺，破坏了婚姻契约，也不必以命相争。

虽然单亲母亲的生活很是艰难，但今天的生活条件要比过去好很多，日子总能过得下去。

丈夫有了外遇，妻子遭遇情感上、精神上的痛苦是毫无疑问的，这甚至比物质生活上的艰难还要严重。

但是，此刻不妨让自己冷静一下，客观地对双方的情感做一番分析。

当发现丈夫有外遇时，你一定觉得，我还在爱你，可你竟爱上了别人，这太让人怄气了。

然而，这个悲剧的产生或许源于当初的选择。

你接受你丈夫是因为他爱你，是他的热情打动了你。

而他呢?他很可能是因为处于求偶期的性兴奋之中，才在强烈的荷尔蒙作用下迷失了自己，这时不太受理智与自控力的控制，丧失了部分判断力。

处于这种状态中的他并不会仔细分析你们之间的差异，而只是被热情冲昏了头脑。

当你们结婚之后，他冷静下来，接着又接触了其他女性，才知道情系何处，才有了外遇。

当然，这只是一种最好的猜测。

如果你对他还有一种肯定的判断，而且事情果真有这么几分原因，那么不妨坐下来与他谈谈，共同商定一下，这个家庭还能不能继续维系，两人的婚姻契约还能否继续执行;如果不能继续，孩子怎么办，如何安排?也许这样的冷处理，比激化情绪要好一些。

如果丈夫并不想拆散现在的家庭，而你也希望保留这个家，那就要明确地告诉他：一个家庭的存在有赖于夫妻之间的感情、责任和义务以及对对方的尊重与信赖。

人的付出应该有所回报的，否则不会有和谐的婚姻。

所以要悬崖勒马，不要再出现外遇的情况。

第3章男人为什么容易发生外遇

对于外遇，男人和女人有着深刻的无法逾越的认识上的差异。

女人认为外遇就像毒品，一旦沾染上就不能轻易脱身，严重的会达到万劫不复的境地;而男人则把外遇看成一种消遣，就像吸烟，完全没有必要把它当成一回事。

所以，男人往往不能理解女人把外遇视为洪水猛兽的那种夸张的情绪。

对于女人来说，性在很大程度上是与感情挂钩的，是爱的具体表现。

但男人则不然。